女性の足つりの原因とは？

女性のエストロゲンの分泌量は.卵巣周期に伴って変化します。エストロゲンは骨を丈夫にする働きがあり.体内のエストロゲンが減少すると骨粗しょう症になりやすく.体内の血中カルシウム濃度が低下するため.足のつりを誘発するのです。また.過度な運動や疲労.冷えなども足のつりにつながることがあります。