足がつる前触れとは？

足がつる原因は様々で.必ずしも病気が原因とは限りません。足がつるのは.患者の体内でカルシウムイオンが不足したときに起こりやすく.ビタミンD欠乏症.副甲状腺機能低下症.慢性腎不全などでよくみられます。また.冷えや過労.運動前のストレッチの不足.長時間同じ姿勢でいることなども足のつりにつながることがあります。