子どもの足つりの原因は？

子供の成長が早いと.体内のカルシウムイオンが不足し.筋肉痛になりやすく.また.子供の食事が偏っていると.カルシウムの摂取量が不足し.これも足がつる原因になります。また.子供は元気なので.よくジャンプしたりすると.乳酸の蓄積も足がつる原因になるので.過度の運動になってしまうのです。