女性の足つぼの原因とは

女性のエストロゲン分泌量は.卵巣周期に伴って変化し.エストロゲンには骨の密度を高める働きがあります。体内のエストロゲンが減少すると.骨粗しょう症になりやすく.体内の血中カルシウム濃度が低下するため.足がつる引き金になるのです。また.過度な運動や疲労.冷えなども足のつりにつながることがあります。