肥満の人の乳がんリスクは標準体重の人の1～1.5倍.乳がんの転移リスクは2倍と言われています。 閉経後の女性は.体重過多や肥満の場合.乳がんになりやすいと言われています。 乳がん予防：まずは自己検診が大切です。 触診は.指をそろえて立って平らに感じ.上腕を頭上に伸ばして乳房の内側半分を.上腕を垂らして乳房の外側半分を.乳房上部から時計回りに徐々に移動して上部外側.下部外側.下部内側.上部内側.脇下の順に.丁寧に十分にしこりを確認し.乳輪を押して液体の排出があるか.脇や鎖骨上の窩に触れてリンパ節肥大がないか.定期的に触診します。 また.健康的な食生活を心がけ.ホルモンを含む食品は控えめにするよう意識することも大切です。 自分を解放し.ストレスを解消する術も身につけましょう。 精神的な要因など不安を持たないこと.不測の事態に遭遇しても自分を律する術を身につけること。 アルコール依存症や喫煙などの悪習慣をなくす。 避妊薬はなるべく飲まない。 肥満細胞症は.必ずしも乳がんの発生と関係があるわけではありません。 乳房形成術は.ほとんどの女性に起こるもので.病気ではなく.発達した女性の乳房の状態である。 生活には何の影響もなく.年をとるとともに減少.あるいは消失していきます。 男性も乳がんになる可能性はありますが.その確率は女性よりずっと低いのです。 乳がんになったら.怖がらないで! 積極的に治療し.楽観的に生きる。 幸せな人生を終わらせることはできても.それを執拗に追い求めることを止めることはできないのです。