運動療法は.スポーツ療法とも呼ばれ.運動や身体的な運動によって病気を治療する方法である。 患者による自己治療であり.患者による運動が必要である。局所治療と全身治療があり.筋活動は局所組織の運動的役割を果たすだけでなく.全身の臓器に良い影響を与え.病気の回復を早めることができる。 (治療目的：①疾患関節の機能及び可動域の維持・改善 ②筋萎縮の防止 ③患者さんの精神を活性化させ.体力を増強し.闘病への自信を喚起させることができる。 したがって.心理的な治療法としても有効です。 (2)運動の形態：運動の主な形態で.患者さんが筋肉を使って能動的に行う「能動運動」と.外力を借りて行う「受動運動」があります。 外力は機械的なものもあれば.他人の助けや本人の健常な手足によるものもある。 手足の運動障害のあらゆる原因に適しており.痙攣の緩和.筋肉の癒着防止.縮んだ腱や靭帯の伸張.関節可動域の回復・維持などの役割を果たすことができる。 この運動は.起き上がることができない重度の関節リウマチの患者さんに最も用いられ.積極的な運動の準備として利用することができます。 (3) 方法：関節炎に対する「関節体操」プログラムは一般的な運動療法で.次のように行われる。 ①指関節の体操：こぶしを握ることと指を平らにすることを交互に行う。 こぶしを作るときは鉛筆や太めの棒を持ち.伸ばすときは手のひらと指を平らにしてテーブルに押し付けるか.両手を合わせて押し付けるとよいでしょう。 手関節の運動：両手を合わせて.屈曲側と伸展側に交互に力を入れる運動を繰り返したり.ダンベルを握りしめて指の屈曲と伸展の運動をしたりします。 肘関節の運動：手のひらを上にして.両腕を前に平らにし.素早く拳を作って肘を曲げ.拳が肩に届くようにし.素早く掌と肘を伸ばし.何度も繰り返し.その後両腕を両側に平らにして.拳を作って.前と同じように肘を曲げる運動をしてください。 肩関節の運動：片方の腕は首のそばで前から背中に向かって手のひらが背中に触れるように伸ばし.もう一方の腕は横（脇の下）から背中に指が触れるように伸ばし.両手の指を背中で密着させるようにし.1日に数回繰り返す。 (5) 足首の運動：座った状態で.足首の関節をそれぞれ左右に屈伸・回旋させる。 (6)膝と股関節の運動：スクワット運動と前方に足を上げる運動を交互に行う。