(i) ダニ対策：アレルギーに関係するダニは.大きく分けて「イエダニ」と「チリダニ」の2種類があります。 イエダニは主に寝室の枕.マットレス.クッション.家具などで繁殖しますが.製粉所.製綿所.食品倉庫.漢方薬倉庫などの地面でも大量に繁殖します。 従って.主な予防策としては.1.部屋の相対湿度を50％以下にする。 2.ベッドシーツ.枕カバー.毛布.マットレスカバーを週1回55℃以上のお湯で洗濯し.ダニを殺し.ほとんどのダニアレルゲンを除去する。 3.マットレスの枕に防ダニ加工を施し.ダニやそのアレルゲンへの曝露を減らすことが効果的です。 4.カーペット.カーテン.室内装飾品の交換 5.17℃～20℃の場合。 柔らかいおもちゃや小物（枕や特殊な衣類など）を24時間以上凍らせておくと.これらの品物に付着したダニを死滅させるのに効果的です。 (ii) 防カビ：カビは.湿った葉の多い森林.草花の土.ゴミ箱.カビの生えた食品.換気の悪い浴室.下水管などに繁殖しやすい。カビを防ぐには.草花を外に出し.窓を開けて換気し.ゴミを速やかに取り除くこと。 (iii) 花粉症対策：いくつかの主要なアレルゲンである花粉の飛散パターンは以下の通り。春はニレ.ポプラ.ヤナギが多く.3.4.5月に飛散のピークとなる。 秋はイネ科の花粉.アルテミシア.ブタクサ.キヌガサソウが主役です。 イネ科の花粉は飛散期間が最も長く.ほぼ一年中飛散するが.秋に多く飛散する。ヨモギ花粉.キノア.ブタクサ花粉の飛散のピークは8〜9月である。 花粉の飛散量が多い時期がわかっている場合は.ピーク時には外出を控え.マスクを着用するようにするとよいでしょう。