朝のこわばりは.リウマチ性疾患の患者さんによく見られる関節症状であるだけでなく.高齢者.特に骨・関節痛の患者さんにも起こりうるものです。 朝のこわばりは.朝起きた後や寝起きに関節がこわばり.動きが制限され.四肢の冷感やしびれ.ひどい場合には全身のこわばりを伴うのが特徴で.活動すると緩和されたり消失したりすることもあります。 現代医学では.朝のこわばりは関節の筋肉の緊張やうっ血.浮腫みなどが関係していると考えられています。 寒くて乾燥する冬から春にかけては.朝のこわばりが起こりやすくなります。 漢方では.朝のこわばりを「痺れ」と分類しています。 “麻痺 “とは.四肢の関節に血と気が滞り.瘀血（おけつ）が生じた状態を指します。 漢方では.四肢の関節の気血の流れが悪くなる主な原因は.風.寒.湿などの邪気の襲来であると考え.病気の原因となる邪気を取り除き.四肢の関節の気血の流れを回復させることが治療のポイントになります。 よもぎは非常に優れた生薬で.リウマチの関節疾患の予防と治療に重要な役割を果たします。 中国では.昔から端午の節句によもぎの葉で家を燻蒸して寒さや湿気を取り除く習慣があり.古代の人々は.よもぎの葉で柱を作りツボに置いて温灸をしたり.よもぎの葉で酒を作って飲んだりと.健康管理のための常備薬としても使っていたようです。 よもぎの葉は辛味.苦味.温感を持ち.肝・脾・腎の経絡に属し.寒さを散らし.痛みを和らげ.風湿を払うのに適しています。 関節リウマチの患者さんや.朝の関節のこわばりを感じる高齢者の方への治療薬としてお使いいただけます。 例えば.膝や足など下肢の関節の朝のこわばりの患者さんには.よもぎの葉を煎じたものを足浴に.首や腰椎など脊椎の関節の朝のこわばりの患者さんには.よもぎの葉をよもぎ柱にして脊椎の導引管のポイントに生姜切れを置き.火のついたよもぎ柱を生姜切れの上に置いて局部温灸をするとよいでしょう。 これは.朝の関節のこわばりを効果的に解消するだけでなく.関節の局所的な血行を促進し.寒さや湿気を分散させ.関節の変性を遅らせ.リュウマチ疾患の発生を予防するものです。 また.よもぎを杜仲や桑などの漢方薬と合わせて薬酒にし.引用したり外用したりすることで.寒気を散らし.湿を払い.経絡を和らげて活性化させることができます。