呼吸器疾患の発症を抑えるために.家庭環境におけるアレルゲンをどのようにコントロールすればよいのでしょうか？ 春になると.あらゆるものが活性化し.アレルギーを持つ赤ちゃんはこの季節に体調を崩すことが多くなります。 透明な窓で家の中を見ると.赤ちゃんのアレルギーの原因となる悪い卵はどこに隠れているのでしょうか？ 調べてみよう。 1.羽毛・綿入りの枕や寝具。 ここにはダニがたくさん隠れていることがあります。 枕.マットレス.スプリングマットレスは必ずジッパー付きのアレルギー対策用カバーに入れる。 布団は週に一度.お湯で洗う。 2.カーペット：アレルギーの赤ちゃんがいる家庭では使わないでください。 しかし.どうしてもカーペットを捨てたくないのであれば.ダニを除去するために頻繁に掃除をする必要がありますし.掃除をするときに赤ちゃんが家にいてはいけません。 3.ソフトファニシング（カーテン.ランプシェード）：重い裏地のついたカーテンは.洗濯できるものに変える。 掃除の際はお湯を使い.ランプシェードや窓枠は湿った布でこまめに拭きましょう。 4.フィルター：ヒーターやエアコンのフィルターは定期的に交換しましょう。 換気ダクトをフィルターや目の粗い綿布で覆う。 上海の空気は湿度が高くカビが生えやすく.天気が良いと花粉や小さな虫もたくさん出てきます。 どうしたらいいのでしょうか？ 1.抗カビ.除湿はもちろん.しばしば換気を助けるためにエアコンを聞かせてください。 除湿機を使って.湿度を25％～50％に保つとよいでしょう。 熱いシャワーを浴びた後は換気扇で水蒸気を排出すること.浴室にカーペットを敷かないこと.防カビ剤を使って定期的に浴室を掃除することを忘れないでください。 2.害虫駆除または機械が良い.好ましいゴキブリの餌やゴキブリのトラップ。 他人の存在を避けるときに虫除けスプレーを使用し.その後.数時間部屋の換気をした後に家に入ること。 3.花粉はどこにでもあるので.完全に隔離することはできない。 露出を減らすことが 花粉の季節は窓を閉め.乾燥した暖かい日の早朝は屋外での活動を控えるようにしましょう。 4.ペットに近づかない。 ペットのフケは布の繊維の中に蓄積され.ペットがいなくなったあとも残っています。 家で飼わないのはもちろん.赤ちゃんを連れて外出するときは.家でペットを飼っている友人や家族を訪ねるのも避けた方がよいでしょう。 どうしてもという場合は.事前に抗アレルギー剤を使っておくとよいでしょう。 ペットに囲まれる時間をなるべく少なくして.そこにいる。 カットできない場合は.ペットが動き回れるスペースを制限することから始めて.維持するための努力をする必要があります。 5.薬品ガスに近づけないこと。 家では香水や香りのついたローションを使わない.外出時は禁煙の場所を選ぶなど.喫煙可能なレストランや公共の場には行かないように心がけましょう。