春が訪れ.すべてのものに活気が戻ってくると.旅行には最適な季節になりますが.この時期の最大のスポイルは.アレルギーの発生です。 花粉は最も一般的なアレルゲンの1つです。以下のような症状が出た場合.アレルギーの可能性があります。 1.目のかゆみ.時にまぶたの腫れ。 2.鼻がむずむずする.くしゃみが止まらない.時々鼻水が大量に出る.そのほとんどが薄い形をしている。 風邪の症状がないのに鼻が詰まっていたり。 3.乾いた咳が出ることがあり.ひどい場合は呼吸困難になることがあります。 4.皮膚に赤いぶつぶつができ.かゆみがある。 花粉症を防ぐには？ 1.緑黄色野菜.特にビタミンCを多く含む食品を多く摂る。 2.適度な運動で免疫力を高める。 3.特定の花や植物に触れて上記の症状が出た場合は.すぐにその場を離れてください。 呼吸困難などの症状がある場合は.直ちに最寄りの病院で診察を受けること。 花粉症の症状を治すには？ 1.ある花や植物に接触した後に上記の症状が出た場合は.その花粉に対するアレルギーである可能性が高いので.今後は二度と接触しないようにしましょう。 2.薬物療法：経口抗ヒスタミン剤を服用します。これは一般用医薬品で.薬局で購入できます。 重症の場合は.ホルモン剤やアドレナリンの投与が必要な場合もあります。 3.脱感作。 最も古典的なのは.自分がアレルギーを持つ花粉を使って.段階的に減感作を行うことです。