急性の腰痛を治療する最も簡単な方法は.安静にすることです。 しかし.長期の安静よりも短時間の安静が効果的です。 痛みの範囲内で通常の活動を続けた方が回復は早い。 歩行は心地よいと感じる限り許されるが.座ること.特に車内での座位は推奨されない。 一般的に使用される薬は.アスピリンなどの消炎鎮痛剤.消炎鎮痛剤などです。うつ病がある場合は.アミトリプチリンなどの抗うつ剤が使用されることもあります。 理学療法は温熱療法や牽引などが一般的ですが.もちろん専門家の指導を受けた方が安全です。 鍼治療.推拿（すいな）.カッピングなどの漢方薬も効果的です。 腰の筋肉のセルフエクササイズは回復を早めます。 下図は.痛みがある場合は病院で診察を受けた方が良いことを示しています。