てんかんの日常ケア 1.ある種のミネラルは.患者さんによっては有効です。マグネシウム（全粒粉.キビ.イチジク.肉.魚.ナッツ.豆類に多く含まれる）.亜鉛（肉.家畜の内臓.麦芽.ナッツ.カニ.カキ.レンズ豆に含まれる）.カルシウム（カルシウム食品）（主に牛乳.乳製品に含まれる）は一部の人のけいれんを防ぐのに有効です。 2.ミックスサラダと生の果物（果物食品）は.発作の回数と程度を減らすことができます。 3.家庭料理を食べるべきで.食べ物は多様で.米.パスタ.脂肪の多い肉.赤身の肉.卵.牛乳.果物（果物食品）.野菜（野菜食品）.魚.エビなどを食べるべきである。 4.てんかんの初期開始はほとんど実証.体が強い.または風や痰がからんでいる.食事は軽くて栄養がある.米.麺.野菜などを多く食べるべきです。 体力のない人や体質の弱い人は.肝臓や腎臓を養い.脾臓を強化し.血液や生命エネルギーを助ける食品を食べるとよいでしょう。豚の赤身.豚の心臓.豚の肝臓.動物の脳.桂皮肉.蓮の実.クコなどを多く食べることができる。 6.下剤の食品（蜂蜜.バナナ.クルミ.アーモンド.ほうれん草など）を多く食べて.腸を開かせることができる。 発作の前に.めまい.頭痛.胸の圧迫感.脱力感.痰が絡むなどの症状を感じることが多い。発作時には.突然失神.混乱.痙攣.口から痰が泡立つ.あるいは唸り声を上げる.あるいは短い昏睡状態.あるいは痙攣を伴わない精神的恍惚状態を見るだけで.舌はやや赤く.苦い白または黄色がかった脂ぎった感じである。痰を開き.風を鎮め.パニックを鎮めるには次のような食事療法を選ぶとよい：（1）天麻陳皮粥：天麻と陳皮を各10グラム.米と砂糖100グラム。天麻（スライス）.陳皮.米を粥にして炊き.砂糖を加えて混ぜ.2回に分けて.1日で完成させる。 (2)ミョウバンオリーブ：1.5グラム.オリーブ12個。オリーブを洗い.剃刀で縦に数本切り目を入れ.その中にミョウバンの粉末を混ぜ.ミョウバンをオリーブの中に浸した後.1時間に1〜2個食べ.よく噛んで汁を飲み込み.残滓を吐き出す。 (3)竹の浸出液粥。淡竹蛭30グラム.龍2グラム.米100グラム。乾燥したダイロンを炒り.細かく砕いたもの.お粥。粥を炊いた後.竹綠苑と大龍を混ぜ.1-2回で食べ終わる。 2.気血両虚型 再発する発作.長引く.脾腎損傷.気血の不足.疲労.物忘れ.不眠.鈍感で少食.腰や膝が弱い.顔色が悪い.舌色が悪い.毛色が白いなどの患者さん。腎を補い.気血.痰.てんかんの食事療法に用いることができる：（1）高麗人参オレンジピールスープ：高麗人参.オレンジピール10グラムずつ.砂糖適量。高麗人参.オレンジの皮の最初の煎じ薬は.ジュースを取るためにスラグを削除し.砂糖を追加し.お茶として飲みます。 (2）クコのシチュー羊の脳：クコ30グラム.羊の脳1組.油と塩.クコ.羊の脳は.シチューカップを入れ.水.シチュー.油と塩の調味料を追加します。 (3）淮山クコ鍋豚赤身肉：淮山30グラム.クコ15グラム.豚赤身肉100グラム.同じ鍋を入れて.適切な量に水を追加し.調理油を沸騰.塩味.分量の食品を取る。