A. 「リッチバッグ」とは？ リッチバッグ」とは.背中の上部にある頸椎と胸椎の接合部の第7頸椎と第1胸椎のあたりに盛り上がって出ている硬い袋のことで.美容業界から広まった名称です。 エステに来る女性は大物政治家か大物女性なので.「金持ち袋」として「誉められ」.ますます大金持ちになる性質があります というのも.この “リッチバッグ “ですが.実は “リッチバッグ “とは.”胸郭 “のことなのです。 胸椎の上部が凸になりすぎたり.頸椎が前に出すぎたりすると.どうしても折り返し地点が湾曲しすぎてしまい.結果的に筋肉がペングロスに出てしまい.いわゆる「リッチバッグ」を形成してしまいます。 2.姿勢の変化による筋肉疲労人によっては.頸椎と胸椎の生理的湾曲は正常なのに.リッチバッグができることがありますが.その理由は何でしょうか？ このような状況のほとんどは.頸椎と胸椎の筋肉の緊張が不十分なために引き起こされる.人々のこの部分の正常な姿勢は.肩と背中が前にぶら下がって.脳が後ろに下がって.人為的にターニングポイントの曲率が大きすぎるために引き起こされ.一度まっすぐ立った後に胸と頭を上げて.豊かなバッグは消えました。 3.低頭低頭や頭が前に出過ぎると.リッチバッグの形成に寄与する。 4.骨盤前傾症 片側または両側の骨盤前傾症と腰椎の過度の湾曲により.胸椎と頸椎の湾曲が代償的に変化し.リッチバッグを引き起こす。 第三に.リッチバッグの害 骨や筋肉のパッケージが重要なのではなく.「リッチバッグ」が痛みやしびれ.腫れ.痛みを生じさせるのは.神経の刺激.圧迫.締め付け.さらにはカード圧の症状に関連しています：頸胸接合部の後ろの小さな筋肉群を支配する神経は主に脊髄神経の背側枝です.これらの神経は内側枝が脊椎を支配した後椎間孔から送られています。 外側枝はさらに移動し.肩甲骨上背部の筋肉や皮膚感覚を支配することができます。 したがって.「リッチポーチ」が大きいほど.骨袋や筋膜緊張スパズムがひどく.脊髄神経背側枝.特に外側枝の刺激が強く.明らかであるため.「リッチポーチ」の部分で.上背部の広範囲の痛みや腫れ.しびれや麻痺などの異常感覚を引き起こす。 特に外側枝は.上背部の広範囲の痛みや腫れ.「リッチバッグ」部位のしびれや知覚異常などの感覚異常を引き起こす主な原因となっています。 また.背側枝は交感神経鎖とも関連し.頸部交感神経星状節や胸部交感神経鎖も椎体横突起の前にあり.圧迫や刺激を受けやすいので.痛みや腫れだけでなく.胸の締め付けやパニック.不眠.心拍が早くなったり不整脈.血圧上昇などの交感神経刺激による症状もあります。 リッチバッグの治療方法 1.長期低頭癖.なるべくスマホに目を落とすことを改めます。 コンピュータのアクティブパッドで.目を平らにして作業します。 2.専門医による背骨の矯正：骨格の変化によるリッチバッグは.専門医の診察を受けて.リッチバッグの周りの筋肉をリラックスさせて柔らかくし.頚胸部の湾曲を調整し.膨らみをなくすことが必要です。 3.コア筋群の運動強化：胸部と腹部の筋群.背中の筋群の運動を強化し.背骨の強力な保護と支持を形成するために.推奨される運動：フラットサポート.ブレストストローク。