B型慢性肝炎は.現在.人類の大きな健康問題となっており.疫学調査により.中国における肝臓がんの大半は.B型肝炎ウイルス感染と密接な関係があることが判明しています。 B型慢性肝炎のキャリアは非キャリアに比べ肝臓がんのリスクが非常に高く.慢性肝炎患者の15〜20％が肝硬変を発症し.そのうちの2.5％が肝臓がんを発症する可能性があると言われています。 肝硬変や肝臓がんを予防するためには.B型慢性肝炎を治療することが一番です。 まだ世界的に有効な治療薬はありませんが.B型慢性肝炎の患者さんは.合理的な治療.合理的な食事療法.定期的な検診を守ることで.それ以上の発症を防ぎ.肝硬変や肝臓がんの発生を完全に阻止できることが研究で明らかになっています。 肝炎と肝硬変の問題は大きく2つに分けられます。 一つは.肝臓のたんぱく質合成能力が低下しているため.たんぱく質を補う必要があること。 もうひとつは.肝臓の解毒機能が低下しているため.薬物.特に化学薬品が無差別に使えないということです。 しかし.現在の治療はその逆で.患者さんが無差別に薬を飲んでいるため.非常に治りにくいのです。 肝炎の患者さんには.やってはいけない7つのこと（7つのタブー）があります。1つのタブーは.病気の後に無理をしないことです。 肝炎の回復期には.副作用を起こさないように.体力に合わない活動はせず.自分の能力に合わせて.少しずつ活動することが必要です。 第二のタブーは.悲観とイライラです。 怒りは肝臓を傷つけ.肝臓病の患者は怒りやすく肝炎になりやすく.肝臓病の回復に寄与しません。 リラックスする.冷静になる.怒りを抑える.考えを解消する」という4つのフレーズをまとめた人もいますが.まさに肝炎患者にとってポジティブな精神状態ですね。 肝炎の場合.すでに体が弱っているので.性生活を自制しないと.気力・体力が落ちすぎて.回復に非常に不利になります。 アルコールは肝臓に明らかな毒性を持ち.肝臓へのダメージの程度はアルコール度数に正比例します。 肝臓の病気でない人も.長い間お酒を飲んでいると.肝臓の病気になったり.「アルコール性肝硬変」になったりすることがあります。 肝炎になってからお酒を飲むと.火に油を注ぐようなものです。 5つの禁忌 不適切な食事 辛いものや刺激の強いもの.揚げ物や炒め物を食べないようにする。 高タンパク.高ビタミンの食事を摂ることが望ましい。食事は控えめに.空腹感や満腹感を与えないようにする。 第六禁忌 肝臓にダメージを与える薬剤の使用 テトラサイクリン.エリスロマイシン.レミフェンタニル.リファンピシン.メチルドパ.ジフェンヒドラミン.スルフォンアミド.麻酔薬.その他多くの薬剤は肝臓へのダメージを悪化させる可能性があります。 解熱・鎮痛剤としてよく使われるアスピリンやパラセタモールも肝臓に毒性がある。 肝炎が他の病気と合併している場合は.薬の使用に十分注意する必要があります。 他の病気で診察を受けるときは.肝炎であることを医師に告げて.肝臓に負担をかけないような薬を処方してもらうようにしましょう。 肝炎の薬はたくさんありますが.すべての肝炎患者さんに必要なわけではありません。 正しい目標を達成するために.経験豊富な医師の指導のもと.できるだけ少量ずつ摂取することが望ましいとされています。 六つのことをする： 1) 普通の生活をし.夜更かしをしない 2) リラックスした気分で.考え込まず.不安にならず.悲しまず.心配しない 3) 適度に働き.適度に休む 4) 正常体重を維持し.脂肪肝の発生を避ける 5) 定期的に外来でフォローアップする：肝機能正常と健康キャリアは違うので.定期的に肝機能と肝臓超音波検査をフォローアップ 6) 適時に診断と治療：肝炎活動が見つかった場合.タイムリーに肝臓保護または抗ウイルス治療する。