下肢の痙攣が頻繁に起こる場合.まず考えるべきことは.カルシウム不足が原因かどうかということです。カルシウムの摂取不足や代謝異常など.特定の原因によって体内で特定のイオン障害が起こり.その結果.頻繁に筋肉痛が起こることがあります。この現象が起きたら.速やかに通常の病院で血液のイオン化.骨密度測定などの関連検査を受ける必要があります。カルシウム不足や骨粗鬆症の場合は.カルシウムやビタミンDのサプリメントを飲むとよいでしょう。更年期障害によるけいれんには.ホルモンの調節を積極的に行う必要があります。足の血行が悪くなり.けいれんを起こすことがあるので.過度な足の運動や労働を控える必要があります。