一般的な鼻づまり.鼻のかゆみについて。 鼻づまりは主に鼻粘膜の腫れによるもので.その程度は様々ですが.アレルギー性鼻炎患者の鼻のかゆみは季節性のアレルギー性鼻炎が多く.花粉アレルゲンに遭遇すると鼻のかゆみなどの症状が顕著に現れます。 また.くしゃみと風邪は異なり.アレルギー性鼻炎はくしゃみをきっかけに発作的に発症し.数回から数十回に及ぶこともあり.水様性鼻汁の量は一般的に一日中多くの患者が組織を体から離さず.嗅覚も低下する症状があります。 では.普通の生活の中で.食事のタブーは何ですか？ 食事の注意：1.清熱解毒食品を摂取することをお勧めします；2.軽くて消化の良い食事にすることをお勧めします；3.ビタミンの多い食事。 葱白：葱白は辛温散寒の効能があり.風邪の鼻づまりの主治法である。 方法：ネギ3本.ショウガ15グラム.熱湯または煎じ薬で10分間.飲んだ後に少し飲む。 ブドウ：ブドウはビタミンCとバイオフラボノイドが豊富で.抗炎症作用がある。 摂取方法：1日50～100グラム。 ブラックベリー：ブラックベリーはビタミンCとバイオフラボノイドが豊富で.抗炎症作用がある。 摂取方法：1日50グラム。 避けるべき食べ物：1.毛の多い食べ物は避ける.2.辛い食べ物や刺激の強い食べ物は避ける.3.熱のある食べ物は避ける。 唐辛子：唐辛子は鼻粘膜を刺激し.分泌物を増やして症状を悪化させる。 タマネギとニンニクは控えめにするとよい。 コショウ：コショウは鼻粘膜を刺激し.分泌物を増やして症状を悪化させる。 新鮮なチリパウダーも.食べる量を減らすとよい。 エビ：エビは炎症の拡大を促進するので.避けたほうがよい。 他の魚介類も控えたほうがよい。