しゃっくりは.実は「不規則反射弧」と呼ばれる構造に支配された神経学的な反射です。
通常.この反射弧は沈黙しており.作用することはありません。/> 場合によっては.この反射弧を構成する横隔膜（体の胸腔と腹腔を仕切る筋肉）.横隔神経.迷走神経.中枢神経の一部が局所的に刺激されると.通常は静かな反射弧が突然覚醒し.一連の反応を引き起こします。/> 1.
片側または両側の発作性横隔膜攣縮.つまり無意識のうちに強い収縮がはじまる。/> 2.横隔膜が収縮すると.胸腔が急に拡大し.肺に陰圧が形成され.口と鼻から空気が吸い込まれる。/> 3.音門が急に閉じて.吸い込んだ空気の流れが途絶え.短いげっぷ音が出る。/> I.
しゃっくりの原因/> 1.たくさん食べる.咳をする.感情的になる.炭酸飲料を飲む.笑う.薬でハイになるなど.エルギー反射弧を刺激するあらゆる行為がしゃっくりの原因になります。/> 2.最も多いのは.食べ物をカミカミした後です。食べ物を飲み込む際に空気をたくさん飲み込んでしまい.胃の上部に溜まってしまう行動です。
この部分が横隔膜を刺激して不規則反射を起こしやすいのです。/> II.病気のサインであるしゃっくりもある/> 1.しゃっくりは楽しい食事の後の「娯楽」ではなく.ある種の病気のサインであることもあります。/> 2.頸椎や頭蓋の損傷.神経腫瘍.脳血管障害.感染症などの病気も.いったん不規則反射中枢が攻撃されると.病的なしゃっくりを引き起こすことがあります。/> 3.しゃっくりを止める方法/> しゃっくりの多くは時間が経てば自然に止まりますが.しゃっくりが引き起こす肉体的・精神的な苦痛は大変なものです。
しゃっくりを人為的に止めると.不快感から早期に解放されるだけでなく.勝利の喜びを感じることができます。/> 万人向けの方法がありますが.すべての人に有効な方法はありません。
成功率の高い方法をいくつか紹介します。/> 1.上半身をできるだけ前に倒して頭を下げ.腰の高さになるようにし.その状態で窒息しないように注意しながら水を大きく飲み干す。/> 2.紙袋を口にあてて.数回呼吸する。
この方法は.精神的な苦痛を和らげるのにも効果的です。/> 3.パンや饅頭の切れ端を飲み込む。
大きさでのどに詰まらせないようにしましょう。/> 4.次のゲップが消えるまで.舌を外側に引っ張る。/> 5.出来るだけ長く逆立ちをする。/> 6.循環器系の病気の方はびっくりして.注意して使用してください。/> 7.冒頭のように直腸をマッサージしてください.この際.手助けが必要な場合があります。/> 8.しゃっくりが止まらないときは……。/> 9.48時間以上止まらないしゃっくりは「持続性不規則性逆流」と呼ばれます。
このように長期間しゃっくりが続くと.仕事や休息に影響が出るだけでなく.消化器や呼吸器の機能にも異常が出ることがあります。/> 10.持続性しゃっくりの多くは.逆流性食道炎.食道ヘルニア.横隔膜下膿瘍.心膜炎.電解質異常.各種神経疾患など.しゃっくり反射を刺激する疾患が引き金となって起こります。
しゃっくりを止めることに加えて.一次的な原因を治療することがより重要です。/> 何をしても治らないしゃっくりは.早めに病院の消化器科を受診するのが一番です。/>