身体は高地環境に適応する強い能力を持っていますが.その能力には明らかに限界があります。 ある高度に達すると.必然的に身体に不可逆的なダメージを与えることになる。 低酸素に対する身体の適応能力は.事前低酸素トレーニングによって高めることができることが研究により明らかにされています。 事前低酸素トレーニングとは.短時間の低酸素状態の後.その後より長く.あるいはより重度の低酸素傷害に耐え.保護するための身体の能力のことである。 ある研究では.マウスで4〜5回連続して閉所低酸素を繰り返すと.動物生体の低酸素に対する耐性が著しく向上することがわかった。 ラットにおいて.模擬高度3000mの低圧室内で2時間の低酸素状態を4回繰り返すと.模擬高度4000mで24時間低酸素状態にさらされたラットの心筋組織中のATP量が著しく増加し.心筋細胞のミトコンドリア呼吸機能およびミトコンドリア膜流動性を改善することができました。 低圧室を用いて30分～3時間の間欠的低酸素を1～3日の間隔をおいて繰り返すと.プラトー環境にさらされたのと同様の一連の変化が身体に生じ.その結果.減圧低酸素終了後18～25日までは徐々に馴化能力が低下するが完全に失われず.次の低酸素刺激に遭遇すると速やかに低酸素への馴化が確立できるようになる。