本日は関節リウマチの患者様です。 4ヶ月間の計画的な治療により.関節の腫れや痛みも基本的に治まり.検査結果もほとんど正常で.一喜一憂しておられます。 寛解後の移動はどのような条件で可能ですか？ 関節リウマチの寛解には.第一に関節の腫れや痛み.朝のこわばりの解消など症状の消失.第二に血沈やCRPなどの検査項目の正常化.リウマトイド因子などの抗体の減少.第三にやはり関節超音波による滑膜血流の減少.滑膜の炎症の軽減が挙げられるかと思います。 この3つが揃えば.関節リウマチの完全寛解と言えます。 北京大学人民病院リウマチ・免疫科 蘇殷氏 活動量の問題ですが.関節の腫れや痛みがひどいときは.安静にしてブレーキをかけることをお勧めします。 腫れや痛みが治まったり.症状が寛解したら.関節が硬くならないように.できるだけ早く動き始めることが望まれます。 活動の程度は.関節の腫れや痛みを悪化させないように.少ないものから多いものへ.徐々に行うようにします。 例えば.座っている人がいきなり800m走ると.関節痛や大腿部の筋肉に違和感を覚えることがありますので.まずは1～2km歩くなど.少ない活動量から始めて.1～2週間ほど適応してから活動量を増やしてください。