慢性気管支炎は.臨床的に咳.咳払い.息切れ.喘鳴などの症状が現れることが多く.重症の場合は肺気腫.肺性心疾患などを合併することがあります。この病気は冬の中高年の共通の病気で.統計によると.中国の50歳以上の中高年の発生率は約15％～30％.冬の気候は乾燥と低温で気道感染しやすく.結果として「老鈍枝」となります。 冬の気候は乾燥し.寒く.呼吸器感染症にかかりやすく.「老齢遅発性」を再発しやすいので.冬の安全な健康管理は特に重要です。 1.絶対禁煙・禁酒：タバコの煙は気管支上皮を傷つけ.繊毛を脱落させ.肺の防御機能を低下させ.呼吸器感染症を悪化させ.急性発作の引き金となります。 そして.アルコールは湿気を出して痰を溜め.呼吸器を刺激して症状を悪化させることがあります。 2.適切な運動：体を動かすことで体力を高め.体の免疫力や気候変動への適応力を向上させることができます。 運動の強度は.人から人へと変化することができ.快適な.疲れを感じないために.また.呼吸法.胸の拡張運動.腹式呼吸や他のトレーニングすることができます。 3.情緒安定と楽観：バランスのとれた精神を持つために.しばしば安定した気分を維持し.精神は幸せと楽観的であるべきで.緊張.不安.うつ病や刺激の他の有害な要因を回避し.病気を克服するために自信を確立し.積極的に病気の回復を促進するために.治療に協力することです。 4.科学的な食事：食事は主に脾臓と食欲を強化するために.光.暖かく.柔らかい.より多くのビタミン.微量元素.高品質のタンパク質食品.マトン.犬肉.魚のレイプ.家禽の卵.大豆製品.新鮮な野菜.果物.ドライフルーツなどを食べる必要があります。 塩辛いもの.辛いもの.乾燥したものを食べることを禁ずる。 5.薬.予防と治療の合理的な使用：寛解で “古い遅い枝 “は.健康やフィットネスの主な焦点である必要があり.病気に抵抗する身体の能力を向上させます。 急性発作期には.感染をコントロールし.抗生物質を合理的に使用する必要があります。 寝たきりの患者さんは.気道の閉塞や二次感染を防ぐために.適時に痰を取り除く処置をする必要があります。 6.風邪の予防に注意：風邪は多くの病気の原因であり.「老遅延枝」も例外ではありません。 統計によると.「老遅延枝」の患者さんの90％以上は.風邪を引いた後に急性発作を起こすことがあるそうです。 そのため.風邪を予防することが大切です。 冷たい運動を強化するために.冷たい水の洗顔に付着し.寒さに抵抗する身体の能力を高めるために.このメソッドは.風邪の発生を防ぐために良い役割を持っています。 7.生活環境の改善：リビングルームは静かで.衛生的で清潔であるべきです。 煙害がなく.日照が十分で.定期的にドアや窓を開けて空気を新鮮に保ち.温度と湿度が良好であることが必要です。 温度は高すぎず低すぎず.好ましくは16℃～20℃.相対湿度は45％程度が望ましい。 ペットを室内で飼わないでください。