慢性気管支炎の患者さんは.食事や薬に加え.日常生活で次の8つのことに気をつけるとよいでしょう。 咳や痰の吐き出し.息切れの期間や程度.顔の表情や態度の変化などを観察する必要があります。 息切れには.半身浴や座位をとり.活動や精神的ストレスをできるだけ避ける。 痰が多い場合は.頻繁に患者の体勢を変えて痰の排出を促すようにする。 あるいは.患者の寝返りを援助し.背中を叩いて痰を排出させる。 痰が多く.咳ができない方は.気道の閉塞による窒息に注意する必要があります。 吸引器は.必要なときに痰を吸引できるように準備しておくこと。 可能であれば.症状緩和のために低流量酸素が必要な場合に備えて.自宅で酸素を供給することができます。 (2) 居室は過度の乾燥や湿度を避けるために適切な温度と湿度を保つこと.煙やほこりを避けるために空気を循環させること.呼吸器を刺激して咳や喘ぎを悪化させないためにアレルギー物質を含む花や植物を禁止することなどが必要である。 食事は軽めにし.消化が良く栄養価の高いものを選び.辛いもの.甘いもの.塩辛いもの.脂っこいもの.アルコール類.刺激の強いものは控えた方が良い。 (4) 慢性肺疾患.特に肺気腫の患者は.強い鎮静剤を服用すると呼吸中枢が抑制され.呼吸困難が生じることがあるため.服用しないこと。 口の中を清潔に保つことに注意し.食後と寝る前に口をゆすぐ。 (6) 病態に応じて.ウォーキング.太極拳.セルフマッサージ.内功の練習など.適切な運動を選択し.抵抗力を強化する。 (7) 適切な漢方薬を服用して身体を支え.強化することにより.身体の病気に対する抵抗力を高め.病気の発症を予防する。 (8) 喫煙の習慣がある人は.禁煙しなければなりません。