B型慢性肝炎ウイルス感染症は.個人や家族に大きな影響を与える長期的な問題です。 長い目で見て.私たちの体が健康で幸せであり.ほとんどの人が普通の人と同じように働き.楽しい生活を送ることができるように.私たちはいくつかの常識を持っています。まず第一に.この病気は血液を媒介とする病気であり.通常の接触では感染しない。 身近な人が歯ブラシやカミソリ.穿刺針を共有しない.無差別輸血をしない.抜歯や手術は滅菌が徹底された普通の病院で待つ.B型肝炎の予防接種を定期的に受けて防御抗体を作っておく.などをしていれば感染することはない。 そして.この病気に罹患している人は.B型肝炎の予防接種を定期的に受け.防御抗体を作っておけば.感染することはないのである。実際のところ.B型肝炎に罹患している人は.多くの友人と友達になることができる。第二に.この病気は治療できる。 今は抗ウイルス.肝臓保護.抗炎症.抗線維化.免疫調整などの治療法があり.漢方薬.遺伝子治療.再生肝細胞移植.人工肝臓.肝移植などもある。あと10年もしないうちに.根治的な薬ができるだろう！ しかも.ほとんどのウイルスキャリアは当分の間.薬なしで過ごすことができる。 定期的に検査を受け.治療を利用すればいいのだ。 怒りで肝臓を痛めたり.考え事で脾臓を痛めたりしないように！第三に.口をつぐむこと。 喫煙と飲酒をやめること！ なぜ肝臓がんは男性に好発するのか？ アルコールとタバコ！ 低脂肪で消化がよく.高タンパク.高ビタミンの食事がベストだ。穀類.野菜.果物.キノコ類.赤身の肉.卵など.適度に食べればいい。 焼き物.揚げ物.漬け物は避ける。第四に.仕事と休養を組み合わせること。 ただし.無理は禁物で.過度の休養やリラックスを避けること。第五に.感染症を予防すること。 太極拳.体操.ウォーキングなど.体力を強化する。要するに.私は健康であり.幸せなのである！