中国は.人口の10％近く（1億2000万人）がB型肝炎ウイルスのキャリアであるというウイルス性B型肝炎の流行国です。特に深刻なのは.B型肝炎ウイルスのキャリアである女性が.出産時に新生児にB型肝炎ウイルスを直接感染させる可能性が非常に高いということです。 B型肝炎ウイルス表面抗原キャリア（いわゆる「AoA陽性」で.検査報告書にHBsAgの「＋」印がある）は.明らかな肝炎の兆候や症状はなく.肝機能も基本的に正常ですが.一部の仕事（給食.幼稚園.保育など）を除いて.就労が制限されています。 一部の仕事（給食.幼稚園.保育士など）で就労が制限されている以外は.普通の人と同じように働いたり勉強したりすることができます。 しかし.B型肝炎ウイルス表面抗原を持つ人の多くは.程度の差こそあれ.肝組織にダメージを受けています。 そこで.日常生活では.次の8点に注意する必要があります。 1.B型肝炎ウイルス表面抗原保有者は.自分の健康記録を作成し.定期的に病院を受診して経過を観察する必要があります。 普段は仕事と休養の組み合わせに注意し.疲労感や脱力感.食欲不振などが見られたら.速やかに病院へ行くこと。 また.検査中にe抗原が陽性となった場合は.感染力が強いことを意味しますので.さらに検査・治療が必要です。 2.B型肝炎表面抗原キャリアの血液には.他人に感染させる可能性のあるウイルス粒子がそのまま含まれているため.献血や飲食業・保育業に従事することはできません。 女性は.月経期間中の身辺の衛生に留意し.外陰部を洗浄するための浴槽やタオルは別々に使用し.外傷による出血がある場合は適切に処置し.傷口は丁寧に包帯する。 血液により汚染された経済価値の低い物品は.血液による周囲の環境汚染を防ぐため.焼却する必要がある。 3.B型肝炎ウイルスは.B型肝炎表面抗原保有者の唾液から検出されることがあるので.生活の中で食事は分担制とし.カトラリーや歯ブラシなどの食器は専用品を使用し.夫婦間のディープキスはできるだけ避ける。 4.医療感染を徹底的に防止する。 B型肝炎表面抗原を保有する人の血液は.100万分の1ミリリットルでも健康な人の体内に入ると感染する可能性があります。 特に.使用する注射器や採血針は使い捨てにし.使用後は時間をおいて焼却することが必要です。 B型肝炎表面抗原のキャリアである妊婦については.出産前後や中絶時に血液が周囲を汚染しないように衛生的な保護を行う必要があります。 同時に.子どもを感染から守るために.新生児には生後24時間以内に高力価B型肝炎免疫グロブリンとB型肝炎ワクチンを投与し.手順に沿ってすべての予防接種を完了させる必要があります。 乳房を損傷した場合.母親は授乳を中止しなければならない。 5.B型肝炎表面抗原保持者の食事の原則は「三高一低」.すなわち炭水化物.ビタミン.タンパク質を高くし.脂肪を低くすることです。 炭水化物は体に必要な主なエネルギー源で.ビタミンとタンパク質は肝細胞の修復と再生によく.脂肪.特に動物性脂肪は肝臓で消化.吸収.利用される必要があり.その負担を増やす。 6.B型肝炎ウイルス表面抗原のキャリアは.タバコとアルコールを控えること。 タバコに含まれるニコチンは体内に吸収され.肝臓で解毒される必要があるため.肝臓の負担が増えます。アルコールは肝細胞を直接傷つけ.肝臓の生理機能を破壊し.肝細胞の壊死を引き起こし.一方で脂肪代謝障害を起こし.肝臓に脂肪が蓄積し.肝臓の繊維結合組織が増殖して肝硬変を促進させます。 7.B型肝炎表面抗原のキャリアは.性生活を控えるべきです。 過度な性生活は肝臓への負担を増やすだけでなく.B型肝炎は性的接触によって感染する病気です。 B型肝炎ウイルスは.キャリアの精液.唾液.月経.分泌物から検出されます。 性行為の際.傷ついた粘膜を介してウイルスが感染することもあります。 8.ウイルスキャリアは.リラックスしたムードを保つことが大切です。 肝臓は.詰まっていない.整理された状態を好みます。 肝臓が落ち込んで.気が調整されないと.病気を引き起こします。 肝炎患者が怒ると.肝臓のあたりが痛くなったり.食欲がなくなったりすることが多いのです。 したがって.B型肝炎ウイルス表面抗原保有者は.穏やかな精神状態を保つことに注意する必要があります。