上肢浮腫の予防または軽減 患側上肢の周長が反対側上肢の周長より<3 5="">5cm長い場合を重度の浮腫とするのが一般的であるとされている。 具体的な取り組み：（1）感染予防：患側の皮膚を清潔に保つ.採血や点滴など患側の腕に侵襲的な操作を行わない.洗うときはゆったりした手袋を着用し.刺激の強い洗浄液に長時間接触しない.虫さされを避ける.アクセサリーや時計は常にゆったりとした服装と装着を心がける。 (2) 熱い環境を避ける：火傷をしないように.患部の腕に温湿布を貼ったり.入浴時にお湯を沸かし過ぎないように.明るい光の照射や熱い環境を避けてください。 (3)体重の負担を避ける：過度に重いものを持ち上げたり.引っ張ったり.押したりすることを避け.重い肉体労働やより激しい肉体労働を避ける。 (4) その他：できるだけ早く腕の機能を回復させる。航空機で旅行するときは.弾性カフを着用する。 (5) リンパ浮腫のセルフケア方法：①軽度・中等度のリンパ浮腫は.腕を上げる.リンパの流れに沿って下から上にマッサージする.腕の機能回復体操.弾性カフの装着などで対応できる。 重度のリンパ浮腫は.弾性カフや理学療法で治療することができます。 腕が赤くなったり.異常に硬くなったり.浮腫がひどい場合は.感染症を考慮し.抗感染症治療と対症療法を行う必要があります。