乳がんの予防 現代女性のライフスタイル.食習慣.環境要因の変化に伴い.それに応じていくつかの新しい女性の生理的特徴が現れ.乳がん発症の温床となっており.次の10種類の人が乳がんになりやすいと言われています。
1.何年経っても治らない乳房の肥大化
乳房肥大は慢性疾患である。 乳房切除術のすべての症例が悪性というわけではありませんが.両者には多くの関連性があるため.積極的な健康管理・治療が望まれます。
補足：肥満細胞症の高齢者.既往歴が長い.しこりが大きい.月経と明らかに関係がないしこりは悪性化しやすいと言われています。 乳房肥大は悪性変化の可能性があるため.油断して遅らせず.早めに改善することをお勧めします。
2.繰り返される中絶
多くの女性は.中絶をする前に必ず医師に.「中絶は体にどの程度の影響を与えるのでしょうか」と尋ねます。 そして.彼らが考えるのは一般的に肉体の損傷や痛みのことであり.痛みのないホルモンの変化が人体に与える影響については認識していない。
3.ホルモン剤.化粧品の常用
エストロゲンを含む健康食品の乱用は.乳がんにつながる可能性があることが研究で証明されています。
4.乳がんの家族歴があること
遺伝や環境要因を除けば.私たち一人ひとりは巨大な「ファミリーツリー」の枝であり.主幹の健康状態は程度の差こそあれ.私たちの未来に影響を与えるのです。
5.母乳が出ない.または母乳育児が長すぎる。
母乳育児は.女性が卵巣がんや乳がんなどの病気になる確率を下げます。 母乳育児をした女性は.母乳育児をしたことがない女性に比べて.乳がんになる可能性が著しく低く.また.母乳育児が長すぎた女性も乳がんになる可能性が高くなります。
6.肥満または脂肪の過剰摂取
乳がんは脂肪の摂取量と一定の関係があるので.小児期の発育期には栄養のバランスに注意し.思春期には脂肪や動物性たんぱく質の摂取を抑え.運動に注意し.更年期には総カロリー摂取量を抑えて肥満にならないようにすることが必要です。
7.精神的に落ち込んでいる.よく怒る.機嫌が悪い。
世界保健機関が発表した関連データによると.がん患者のうつ病発症率は20％～45％で.一般人の発症率よりはるかに高く.特に乳がん患者のうつ病傾向は顕著であるとされています。
8.様々な放射線（多重放射線.パソコン.携帯電話など）への長期間の反復暴露
電離放射線の被ばくが腫瘍の発生を増加させることは.現在では確立された事実である。 腫瘍は.ヒトや動物が放射線に被曝した後に生じる最も深刻な遠隔病理学的変化である。 電磁波による乳がんの誘発を無視することはできない。
9.結婚しても子供がいない.または不妊である。
現在.乳がん.卵巣がん.子宮内膜がんの発生に対する最も明確な危険因子の一つは.女性の子供の数です。月経のある女性と比較して.不妊の女性はこれらのがんを発症するリスクが高くなります。
10.13歳未満の初潮または閉経後期
初潮の早さ.閉経の遅さ.不妊症など.現代の女性の新しい生物学的現象は.乳がんの発生率を大きく高めています。 疫学調査によると.現代の子どもたちは栄養素が豊富でサプリメントの乱用.早発月経が多く.思春期を延ばすために人為的に閉経を遅らせる女性もいる.乳房はエストロゲンの影響を長く受けすぎる.などの問題があることが分かっています。 また.独身.短婚.複数の性的パートナー.30歳以上の初産などにより.悪性腫瘍ではないが.長期間放置すると乳がんになる可能性がある乳房肥大の女性が増えています。
そのため.乳がんの専門家は.乳房の健康について学び.生活習慣を整え.乳房の肥大を治すことが一番の予防法であると警告しています。