冬は一年で最も寒く.陽気が弱く.寒さが人を傷つけやすい季節です。また.寒さは「引き寄せ」「滞り」の性質があり.気道や経絡.関節の悪影響を誘発したり.悪化させたりしやすく.閉塞感も出やすいと言われています。 呼吸器系.循環器系.関節系の病気の多くは.冬の寒い時期に発症したり悪化したりすることが多く.関節リウマチもその一つです。 関節リウマチは.左右対称の多発性関節炎を主症状とする自己免疫疾患で.初期には関節の腫れや朝のこわばりなどの痛みを伴い.後期には程度の差こそあれ関節の変形や機能障害が見られるのが特徴です。 関節リウマチは.漢方医学では「痺れ」のカテゴリーに属し.漢方医学では早くからこの病気に対する理解がありました。 清の時代に葉天璽が書いた『温故知新』には.「呉の湿は最も広範な悪である」と記されている。 これは地理的なものだけでなく.時期的なものも含まれる。つまり.江蘇省や浙江省の湿気は一年中.人体に害を及ぼす可能性があるということだ。 したがって.関節リウマチの患者さんは.風.寒さ.湿気による悪影響を防ぐために.冬に注意する必要があります。 冬に発症する関節リウマチについて.以下の観点から漢方ケアを紹介します。 1.暖かさに注意を払う.風と寒さを避ける：冬の気温が低く.衣類を追加するには.いつでも温度変化によると.あなたの手を暖かく保つために手袋をして外出することができ.冷たい水の洗浄.洗濯など.勤勉寝具を使用して回避し.下着の汗は寒さと湿った悪の侵入を防ぐために時間に変更する必要があります; 2.ダイエット.タブーについて：ダイエットは光に基づいて.いくつかの寒さと脂肪と厚い食品を食べて避けるべきで.生成しないように。 “内部風邪” “内部湿 “は.以下を食べるようにするか.または魚介類.新鮮なキノコや他の毛の製品を食べていない.より多くのビタミンC豊富な野菜や果物.ニンジン.大根.ゴーヤ.ジャガイモ.トマトなどの野菜.オレンジなどの果物.甘いオレンジ.赤い日付.サンザシ.リンゴ.だけでなく食べることが適切である。 3.適切な運動.運動：関節リウマチは.自己免疫疾患.適切な運動と運動.自分の免疫力と病気への抵抗力を高めるために役立つ.関節リウマチの予防と治療のための大きな意義は.「黄帝内科学」のクラシックは.「正のエネルギー内.悪は乾燥できない」記録されました。 “黄帝内経 “にはこのように書かれています。 4.感情を調整する：免疫力を向上させるのに役立ち.関節リウマチの緩和に資する前向きで楽観的な態度を維持すること。 心の状態を良好に保つことで.体の血液や活力が流れ.病気の予防や治療に大切なプラスのエネルギーが内部に蓄えられるのです。 5.早期発見.早期治療：関節リウマチの早期発見と早期治療は非常に重要です.中国医学の治療と組み合わせて現代医学を効果的に関節破壊によって引き起こされる関節の変形を減らすために病気の進行を遅らせることができます.中国医学の理論「悪の場所の前に最初のセキュリティ」病気を治療するという考えを強調.病気を治療するだけでは最初の病気の予防が含まれますが.また両方の病気の予防の考え方が含まれています。 そうすることで.病気の芽を摘むことができるだけでなく.患者さんの苦痛や経済的負担を軽減することができるのです。