腰椎椎間板ヘルニアの日常的な注意点？

腰椎症の患者さんが注意すべきことは.1.腰椎症がある場合.腰椎を保護するためのベルトが必要です。 5.他の重い肉体労働に従事しなければならない時.保護のために腰ベルトを持参してもいいですが.長時間の使用はできません。 6.背中の筋肉を強化するために.燕返し体操をすることができます。 7.麻雀など.長時間座ることを避ける。