五臓の毒とは？
漢方では.私たちの体内には多くの毒素が存在し.瘀血.痰湿.冷え.食滞.気鬱.火邪など.排泄が間に合わず.心身に悪影響を及ぼす物質を「毒」と呼びます。 これらの毒は五臓六腑にたまり.五臓六腑の老化を早め.五臓六腑から栄養をもらっている皮膚.筋.筋肉.神経も一緒に老化していきます。
毒素は体の奥深くに隠れていても.体の表面にはその痕跡を残しており.見た目の違いは毒素がどこに隠れているかを表している。 今は毒素がどこに隠れているかを見つけ出し.一刻も早く体外に追い出さなければならない。
肝臓に毒素がある場合：
1.爪の表面に盛り上がった突起がある.または下向きに窪んでいる。 漢方医学では.「肝は主な腱」であり.爪は「腱」の一部であるため.肝臓に毒素が蓄積すると.爪に明らかな信号が出る。 乳房は肝経の要衝に属し.いったん肝経が「毒化」すると.直ちに乳房肥大が起こり.特に月経血が排出されようとするとき.気血が充満して肥大し.明らかに痛むようになる。
3.
4.偏頭痛.顔の両側のにきび.生理痛。
1.緑色の食べ物を食べる。 中国医学の五行の理論によると.緑の食べ物は肝臓の気へのアクセス.良い肝臓.うつ病を再生することができ.感情の役割を緩和し.肝臓の解毒食品を助けるために属している。 中国医学の専門家は.緑色のオレンジやレモンをお勧めします.緑色のオレンジジュースや緑色のレモン水で作られた皮で.良いに直接飲む。 解毒だけでなく.肝臓の毒素に対する抵抗力も高めるはずだ。 この食品はクコの実の最初のもので.肝臓を保護するのに非常に良い役割を持っており.毒素に対する肝臓の耐性を高めることができます。 毎日少量ずつ噛んで食べるのが一番です。
3.肝臓解毒のツボを押す。 これは足の甲の第一中足骨と第二中足骨が結合する手前の窪みにある太衝というツボを指します。 親指で3～5分押しながらこねると.少し痛みや腫れを感じることがある。
4.涙の解毒法。 中医学では昔からこのような考え方があり.西洋医学でも確認されています。 涙は.汗や尿と同じように排泄液として.体に有害な生化学的毒素を含んでいる。 だから.つらいとき.イライラしているとき.落ち込んでいるときは.ただ泣けばいいのだ。
心臓に毒素があれば.
1.舌潰瘍に現れます。
2.額のにきび。
額は心臓の管轄下にある領域の一つであり.心臓が火に満ちているとき.その領域は沸騰し.多くのニキビが次々と現れる。
3.不眠と動悸。
心臓は絶え間なく働いており.火の毒が心臓にとどまって排除できない場合.睡眠は平穏ではありません。
4.胸のつかえやうずき。 まず.蓮の実の芯ですが.苦いので.心の火を分散させることができ.寒さはありますが.人体の陽気を損傷しないので.常に食べ物の熱の心の最高の溶解とみなされています。 蓮の実の芯でお茶を作り.笹の葉や生の甘草を加えると.蓮の実の芯の解毒作用を高めることができます。
2.心臓の解毒のツボを押す。 手のひらの第4中手骨と第5中手骨の間.こぶしを作ったときに小指と薬指の先端の間にある少府というツボです。 このツボは.右手と左手で交互に.ある程度の力で押すことができる。
3.緑豆利尿解毒。
心臓を解毒するのに最適な時間
午後11～13時は心臓にとって最も強い時間なので.茯苓.ナッツ類.大豆.黒ゴマ.ナツメ.蓮の実など.心臓を保護し.心臓の解毒を助ける食品を食べるとよい。 シミのある女性は通常.消化器系が弱い。
2. 脾臓のキャパシティを超えて.水分が多すぎると.白血球の増加もその表れのひとつです。
3.脂肪の蓄積
4.脾臓のキャパシティを超えて.水分が多すぎると.白血球の増加もその表れのひとつです。
3.脂肪の蓄積。 脂肪は漢方では痰湿という別名があり.脾の消化機能が悪く.ゴミや毒素を体外に適時に排出できないために生じます。
4.明らかな口臭.唇の周りの吹き出物や潰瘍。 例えば.食中毒に最適な食べ物は梅干しや酢で.胃腸の消化機能を高め.食べ物に含まれる毒素を最短時間で体外に排出させることができる。 同時に.酸味のある食べ物は脾臓を強化する効果もあり.「抗薬物食品」としての効果も期待できる。
3.食後に歩く。
脾臓を解毒するのに最適な時間
食後は毒素を生成するために最も簡単ですが.タイムリーな消化や吸収がない場合は.食品.毒素がたくさん蓄積されます。 肺は全身の皮膚を管理していると漢方では考えられており.皮膚が湿っているかどうか.白いかどうか.すべては肺の機能に依存しています。 肺に毒素が多いと.肺の毒素が皮膚に沈着し.顔色が悪くなる。
2.便秘。 漢方では肺と大腸はセットになっていると考えられており.上の肺に毒素があると下の腸に異常な沈殿が起こり.便秘になる。
3.感傷的で悲しみやすい。 肺の毒素は.肺が適切に息苦しいの胸を滑らかにすることはできませんので.気と血の操作の肺を妨害する.感傷的なアップ抑制された。
よりスムーズに解毒する方法
1.大根は解毒食品の肺です。 中国医学の目には.大腸と肺の関係が最も近いですが.肺の排出毒素の程度は.大腸が滑らかであるかどうかに依存し.大根は.二日酔いを排出するために大腸を助けることができ.生で食べたり.ガスパチョに混ぜることができます。 肺は昔から乾燥を嫌い.乾燥すると毒素がたまりやすくなる。 キノコ.ユリは.肺と滋養陰の非常に良い効果を持っている毒素と戦うために肺を助けることができる.処理時間の消費量が長すぎてはいけません.そうでなければユリのジュースが減少し.抗ウイルスの効果が大幅に削減されます。 肺に良いツボは.手の甲の第1中手骨と第2中手骨の間にある合谷（ごうこく）というツボで.第2中手骨の橈骨側の中点にあるとき.この部分を親指と人差し指でつまみ.強く押すと良い。
4.発汗と解毒。 肺は皮膚を管理しているので.痛い汗をかいて体内の毒素を排出させれば.肺がリフレッシュします。 運動に加えて.発汗はまた.汗の分泌がより自由に.体の奥深くに毒素を排出するように.入浴前に水の中にいくつかの生姜とペパーミントのエッセンシャルオイルを追加し.温浴することができます
5.深呼吸。 呼吸をするたびに.肺の中には排出しきれない老廃物が残り.この老廃物は酸素の豊富な新鮮な空気に比べて一種の毒素となる。 深呼吸を数回するだけで.体内に残る老廃ガスの量を減らすことができる。
肺のデトックスに最適な時間帯
肺のデトックスに最適な時間帯は.午前7時から9時。 肺が一番元気な時にジョギングなどの有酸素運動をすると.肺の毒素排出能力が強化される。
腎臓の毒素が
1に表れている場合.月経が少なかったり.生理が短くて色が濃かったりします。
2.浮腫。 腎臓は体液の運行を管理しており.腎臓に毒素がたまると.余分な体液を排出する機能が低下し.浮腫が生じます。
3.顎ニキビ。 顔の下部は腎臓が支配しており.腎臓の解毒作用が不十分だと.余分な毒素が顔の下部に現れる。
4.疲れやすい。 体内の毒素が腎臓のエネルギーを消費し.腎臓からのエネルギー供給が少なくなるため.体の疲労.倦怠感.眠りが浅く.手足がだるい。
1.腎臓解毒食品：冬瓜。 冬瓜は果汁が豊富で.人体に入ると.腎臓を刺激して尿を増やし.体内の毒素を排出する。 冬瓜をスープや炒め物で食べると.風味ができるだけ軽くなる。
2.腎臓抗薬物食品：長芋。 長芋は同時に多くの臓器を養うことができるが.最終的には主な腎臓に.しばしば長芋を食べる腎臓の解毒機能を高めることができます。 このツボは人体で一番低いところにあるツボで.人体を建物にたとえると.このツボは下水管の出口で.よく押すと解毒の効果は明らかである。
腎臓を解毒するのに最適な時間
腎臓が体を解毒するために最も適した時間は.朝の5〜7時です.夜の回復の後の体は.朝には毒素が腎臓に集まっているので.それはコップ1杯の普通の水で朝起きて.腎臓を流すのが最善であり.毒素は体から排出されます。