より良い回復のために.ヘルニア治療後の次のことに注意してください：1.安静に注意し.喫煙やアルコールを避け.良い精神状態を保つ。 2.食事：食事中のタンパク質を増やすことで.傷の治癒を促進し.感染の可能性を減らすことができます。 鶏肉.魚.卵を適切に加え.ニンジン.トマト.魚油などのビタミンAが豊富な食品を多く摂り.ビタミンCが豊富な様々な野菜や果物を多く摂りましょう。 避けたほうがよい食べ物：豆腐.ネギ.唐辛子.ネギ類など.辛くて刺激の強い食べ物は傷の治癒に向かないので避けたほうがよい。 3.腹圧を高める行為を避けるよう注意する。 咳.便秘の力便.重い荷物の摘み取り.長時間のしゃがみこみ.くしゃみなど。 腸を開いておき.必要に応じて下剤を使用する。 4.定期的に外来で経過観察を行い.違和感があれば適時受診する。