身長165cmの女子の標準体重は57.5kgで.この範囲内で上下10％は標準体重の範囲内.つまり身長165cmで51.75～63.25kgの女子は標準体重となる。 また.一般的に165センチメートル少女の標準体重を評価することは.次の包括的な方法で計算することができます：1標準体重計算：一般的に中国で使用されている標準体重計算式.ブロカ式によって改善.より私たちの住民に適用されます。 具体的な計算方法は.女性の標準体重（kg）＝身長（cm）-105-2.5.2.割合計算：標準体重に対する割合として実際の体重を計算することができ.計算式は以下の通り：【（実際の体重-標準体重）/標準体重】×100％。 結果は±10％以内にある場合は.通常の体重の範囲に属している;結果は10％-20％の増加である場合は.太りすぎです。20％以上は肥満であり.それは10％-20％の減少である場合は無駄に.20％未満は明らかに無駄にしています。3.ボディマス指数の計算：あなたも体重がボディマス指数.BMI =体重（kg）/［高さ（m）です重量と高さの比の計算によって正常範囲内にあるかどうかを測定できます。 [高さ(m)]²。 当栄養協会の基準では.18.5≦BMI＜24が正常体重範囲.BMI＜18.5が消耗.24≦BMI＜28が過体重.BMI≧28が肥満とされています。 以上のようにして.165cmの女子が標準体重の範囲にあるかどうかを計算し.健康体重の範囲にあるかどうかを評価することができる。 その結果をもとに.過体重か肥満かを評価します。 過体重や肥満がある場合.食事の改善や適度な運動など.科学的で合理的な減量方法によって脂肪の減少を助けることができます。 身長165cmの女の子がムダ毛処理をしている場合.新鮮な野菜や果物.肉.卵.牛乳など.タンパク質やビタミンなどの栄養が豊富な食事を選ぶとよいでしょう。