けいれんは.日常生活の中で比較的よく見られる現象です。けいれんを起こすのは.単にカルシウム不足によるものではありません。けいれんの原因は様々であり.まずは原因をはっきりさせることが大切です。普通の病院に行ってカルシウム不足によるけいれんであることを確認したら.カルシウムの錠剤を飲むと症状が改善されることがあります。また.足や手の冷えなど.寒冷刺激によって筋肉が収縮し.痙攣が起こることも.けいれんの原因として否定できない。局所の圧迫や夜間の長時間の脚の圧迫は.血行不良を招き.けいれんを起こすことがあります。低血糖カルシウムや虚弱体質.最近強度の高いスポーツをしたことにより.体内に代謝物が蓄積され.けいれんを起こす可能性も否定はできません。けいれんの原因はいろいろありますので.初期にやみくもにカルシウム錠を服用するのではなく.通常の病院で関連する検査を受け.その結果に応じてさらに治療するのがよいでしょう。