「コンペティション! 競争だ！” “ワーク! 働け!” “家族を養うために金を稼げ” ……無数のスローガンが男性に前進を促すが.心理的にプレッシャーを受けすぎた男性は.仕事や家庭生活に影響を及ぼすに違いない。 多くの男性が苛まれ.性欲がないとき.薬で治療するのではなく.心を整え.心を開き.自ら癒すことができるようにすべきなのです。 病院に来る患者のうち.女性の占める割合は男性よりはるかに多い。 しかし.これはホワイトカラーの女性がより心理的なプレッシャーを受けているということではなく.逆にホワイトカラーの紳士の方が危険な状況にあるということです。 現代の生活では.性機能障害や生殖機能障害に悩む男性が増えており.その原因は病気だけでなく.心理的.生活習慣的なものである。 現代男性は.夜更かし.残業.徹夜.喫煙.コーヒーの飲み過ぎなど.一見「オシャレ」に見える習慣もありますが.知らず知らずのうちに健康に影響を及ぼしているのです。 競争が激化する現代社会で.男性は懸命に働いています。 同時に.上司の動きや視線に常に気を配り.自分の仕事を狙っているかもしれない同僚に常に気を配っていなければならない。 こうしたことが.彼らに大きな心理的プレッシャーを与えている。 さらに.家族から受けるプレッシャーも.彼らの心理的な弱さに拍車をかけている。 多忙のため家族とのコミュニケーションがとれず.夫婦間の問題.子供の教育問題.精神的な不倫などが生じている。 仕事のプレッシャーと家族のプレッシャーに挟まれ.プロフェッショナルな男性は.困難でぎこちない歩み方をしている。 また.男性には精神疾患にかかりやすいという特徴があり.治療の際に非常に大きな障壁となります。 男性は.もっと簡単に壊れそうになっているのです。 まず.社会的に期待されているのは.男性がキャリアを積んで成功することです。 女性がキャリアで成功しなくても.子供をしっかり教育し.夫の良き理解者であれば.成功したと言えるでしょう。 一方.男性は後戻りができない。みんなに認められるためには.キャリアを成功させるしかないのだ。 仕事がうまくいかず.一時的に挫折すると.特に心理的なプレッシャーがかかる。 第二に.男性は強いものであり.すべてを背負うべきであり.「男は軽々しく泣かない」という常識があるため.男性が精神的に落ち込むと.必然的に身体的.精神的な健康にも影響を及ぼします。 第三に.男性は心理的なプレッシャーがかかると.喫煙.飲酒.高速車の運転.狂ったようにテレビゲームをする.ホラー映画を見る.ナイトクラブに行くなど.苦痛を和らげるために不健康な方法に頼ることが多く.プレッシャーを和らげる代わりに.身体の健康に影響を与える。 第四に.男性は女性より平均寿命が短く.心血管疾患や脳血管疾患の発症率が10倍高く.身体的耐性が弱いなど.様々な面で女性より劣っている。 心理的ストレスを軽減する方法：主に次のような側面から。 a. 自己弁明をする。 例えば.人里離れた場所で泣いたり.罵ったり.ペンを使って自分の苦しみを話すなど。 第二に.家族や友人が導くこと。 これは問題の解決策を見つけるだけでなく.心理的な圧力を転送する機会を得ることができます。 第三に.感情移入。 あなたの感情をシフトし.心理的ストレスを軽減するために.社会的行事や他のメソッドに参加し.スポーツ活動に参加することによって.あなたの注意をそらす。 第四に.趣味のラッシュを解消する。 自分の趣味に応じたものを探すことで.前向きで明るい性格になることができる。 第五に.自分で解消できないときは.専門の心理カウンセラーを探すことを忘れてはならない。 したがって.我々は社会に男性の理解の伝統的な概念を変更するには.自分の健康や医療意識の男性の意識を高め.男性と心理的な病気に注意を払うために共通の病気として.男性の健康問題は.まず “自己愛 “に必要な.べきではない “おばあちゃんが愛していないおじさんが愛していない “と呼んでいます。 “まず.自分の健康を意識することが大切です。
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