もし.患者がふくらはぎのけいれんを起こした場合.すぐに緩和するために次のことを試してみてください。
すぐに活動を中止し.その場で安静にする。
局所の筋肉を伸ばす。けいれんが起こる側の足の筋肉を使って立ち.つま先を上に曲げ.足のストレッチをする。
ふくらはぎの筋肉に熱を加えたり.マッサージをする。
上記の方法を試すと.通常.ふくらはぎのけいれんからかなりの解放を得ることができます。それでも症状が改善されない場合.またはふくらはぎの痙攣を繰り返す場合は.速やかに医師の診察を受け.原因を特定し.治療することをお勧めします。