男子の身長の伸びは.一般的に13～14歳で始まり.22歳前後で止まりますが.正確にはホルモン.遺伝的原因.栄養など様々な要因が関係しています。 男子は第二次性徴が現れる頃から身長が伸び始め.16～20歳頃の思春期にかけて急速に伸び.通常は22歳頃に成長が止まる。 身長の伸びには.遺伝や体内の甲状腺ホルモン.性ホルモン.成長ホルモンの量など.さまざまな要因が関係しています。 ホルモンの状態が不安定で病気と重なると.身長の発育に重大な影響を及ぼし.クレチン症や小人症になることもあります。 また.遺伝的な要因も大きく.家族間で身長が一致しやすいと言われています。 また.栄養摂取量や日常生活での運動量も子供の身長に影響します。 男の子は.身長の伸びに有効な運動とタンパク質を多く含む食品をより多く摂ることをお勧めします。