新しい研究によると.週に少なくとも3時間.元気に歩くと.前立腺がんの進行を遅らせたり.予防したりする可能性があることがわかりました。 その結果.この効果をもたらすには.早足で歩くしかないことがわかりました。 もし.前立腺がんの患者さんが楽なペースで歩いていたら.この効果は得られないでしょう。 カリフォルニア大学サンフランシスコ校の研究者たちは.まだ広がり始めていない前立腺がんと診断された男性1,455人を調査しました。 研究者たちは.がんと診断され.初期治療を受けてから2年後に.患者さんの身体活動レベルを評価しました。 その結果.前立腺がんによるがんの再発.骨腫瘍.死亡が117例あることがわかりました。 そして.週に3時間以上元気に歩いた患者さんは.ゆっくり歩いて運動時間が短い患者さんに比べて.病気の拡大率が57％減少しました。 この研究結果は.『Cancer Research』誌の最新号に掲載され.「定期的な運動は心臓病や一部の癌など.多くの病気に対抗できる」という説に裏付けを与えるものであると述べている。 研究者たちは.病気と診断された後に早歩きをした患者さんは.病気の広がりを遅らせたり.防いだりすることができるようだと述べています。