ヘルニアパッチ手術後、どのくらいで強度のあるトレーニングができますか？ 再発しないか？

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　　少なくとも3ヶ月は待ってから.より強い運動をすることが大切です。もちろん.一度に強すぎる運動をするのではなく.ゆっくりと強度を上げていくことが大切です。
強度が高すぎると.再発の原因になります。
鼠径ヘルニアに運動は効きません。/>
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