Rehabilitation after meniscal suture 1, bedside training: (l) activity patella (inner, upper, lower) (2) ankle pump movement (3) knee extension position tense thigh muscles (4) knee flexion exercises (5) straight leg elevation often elevate the affected limb, ice packs after the practice 2, joint mobility exercises: passive: 4 weeks of extension/flexion 0-90 degrees, and later increase 10 degrees/week, 8 weeks to reach the normal degree of extension/flexion Active non-weight-bearing: 6th week: extension/flexion 0-80 degrees, and later increase 10 or 20 degrees/week 6 weeks: can go to support sleep 8 weeks: reach normal degree of extension/flexion weight-bearing squatting: 3 months after surgery: knee flexion less than 90 degrees, later increase 10 or 20 degrees/week 8 weeks: reach the normal degree of flexion 能動的非荷重：6週目：伸展／屈曲0～80度.その後10～20度／週ずつ増加 6週目：サポーターを装着して就寝可能 8週目：正常な伸展／屈曲に到達 体重負担スクワット：術後3ヵ月で膝関節屈曲90度未満 3.歩行負荷：2週目：体重負担なし 3週目：体重の25％（つま先を地面につける） 4週目：体重の50％（前足で地面を踏む） 5週目：体重の75％（かかとを地面から離す） 6週目：体重の100％（足を地面につける） 8週目：体重の100％（足を地面につける） 8週間後：サポートに行く100％体重負荷歩行肥満患者上記の計画は約1週間遅れました4.プライオメトリックトレーニング2週間：アンクルポンプ.ストレートレッグレイズ（ゴムバンドを追加することができ.その後徐々に負荷を増加させるためにサンドバッグを追加）4〜6週間：平地で固定自転車に乗り始める2ヶ月後：包括的なリハビリテーショントレーナーにすることができます伸展と屈曲関節への抵抗.特定の重さへの抵抗 設定。