デスクワークや長時間の運転.競技スポーツ（バスケットボール.テニス.バドミントンなど）の普及といった要因の増加とともに.生活の中に「腰椎椎間板ヘルニア」という病名があり.友人や親族から聞いたり.不幸にも自分自身がこの病気に見舞われたりと.誰にとっても身近な存在になりつつあります。 腰椎椎間板ヘルニアとはどんな病気なのか？ 深刻な病気なのか？ どのように治療すべきなのか？ これはまた.インターネット上の患者の友人から私への最も多くの質問であり.今日はこの記事の機会を利用し.私たちはこの馴染み深い.そして馴染みのない病気 – 腰椎椎間板ヘルニア – について良いチャットを持っています。 まず最初に.腰椎椎間板ヘルニアは決して恐ろしい病気ではありません。 私たち医師は.腰椎椎間板ヘルニアについて.非常に早くから研究し.最も多く研究してきたと言えます。そして当然.薬物療法.注射.鍼治療.理学療法.牽引.赤外線などの伝統的な保存的治療から.外科的治療.最先端の低侵襲手術.インターベンション治療など.最も多くの治療法を持っています。 従って.腰椎椎間板ヘルニアは.私たち人間にとって.効果的で確実な治療方法がたくさんあり.医師が頭を悩ませて何もしないような.他の病気のような恐ろしい病気ではないということを.確信する必要があります。 椎間板ヘルニアの治療法とは？ ある人は鍼治療を勧め.ある人は塗り薬を勧め.ある人は理学療法.牽引.マッサージを勧め.ある人は低侵襲.オゾンアブレーションなどを勧め……多くの方法がありますが.結局.ここからどこへ行けばいいのでしょうか？ 広州中医薬大学第一付属病院の張俊中教授は.20年近い臨床経験をもとに.いくつかの提案をしている。 保存的治療は効果的だが.保存的治療を選択するかどうか.保存的方法をどのように選択するかは.まだ医師の専門的な指導が必要である。 統計によると.腰椎椎間板ヘルニアの患者の約95％は.必ずしも手術を必要とせず.保存的治療によって満足のいく結果を得ることができます。 しかし.保存療法は万能ではなく.症状に合わない患者がやみくもに保存療法を選択しても.症状を遅らせるだけで.何の利益ももたらさないことを指摘しておかなければなりません。 そのため.専門の整形外科医が.患者の症状や撮影結果などを考慮して慎重に判断し.選択する必要がある。 一方.保存療法には.鍼治療やマッサージ.漢方薬.理学療法.牽引など多くの方法があります。 どう選ぶか？ ネズミを捕る黒猫.白猫はいい猫」とは言いますが.やはり症状を治療しなければなりません。 例えば.破裂していない椎間板ヘルニアは.薬物療法や理学療法で軽快することがほとんどです。 破裂している椎間板ヘルニアは.牽引やマッサージなどの方法が必ずしも適しているとは限りません。 漢方薬や独自の漢方薬の使用は.それぞれの患者の体調や現在の状態によって異なります。 したがって.保存療法を選択する前に.通常の病院で整形外科の専門医による精密検査を受けることが非常に必要であると.張俊中医師は強調した。 手術は怖くない.まじめな人は治療を避けるべき 手術を恐れて.保存的治療を選択することを主張したため.状況はますます悪化しているように.非常に深刻な.さらには排尿や排便の機能に影響を与える.明らかな筋萎縮患者の下肢に会うことも一般的です。 広州中医薬大学第一附属病院の張俊中教授は.「技術的な観点から見ると.現在の腰椎椎間板ヘルニアの手術治療はかなり成熟しており.リスクはあるが.想像しているほど大きくない。 低侵襲技術の発展も急速に変化しています。 前述したように.腰椎椎間板ヘルニアは異常に突出した椎間板が神経に突き刺さった状態であり.突出した椎間板の位置が特殊で保存的治療では緩和できず.排尿・排便機能障害や下肢筋の高度の萎縮など重篤な神経障害が生じる場合は.手術で圧迫を取り除く必要があります。 その場合は.できるだけ早く外科的介入によって圧迫を和らげる必要がある。 というのも.神経の損傷はある時点までは可逆的なのですが.回復不能な状態になると.手術で椎間板の圧迫を取り除いたとしても.損傷した神経機能を回復させることが困難になる可能性があるからです。 石が皮膚を圧迫しているのと同じで.圧迫が長引かなければ.たとえ皮膚が打撲して血まみれになっても.石を時間内に取り除いて圧迫を和らげれば.皮膚は順調に回復する。 しかし.石が皮膚を壊死させている場合は.石を取り除いたとしても.壊死した皮膚が回復するかどうかはわからない。 腰椎椎間板ヘルニアの根本的な原因は.遺伝や日常生活での背骨の異常な姿勢など.たくさんあります。 腰椎椎間板ヘルニアの根本的な原因は.遺伝や日常生活での背骨の異常な姿勢など様々ですが.日常生活での背骨の異常な姿勢が長く続くと.正常な腰椎椎間板の変性が加速され.腰椎椎間板ヘルニアの根本的な原因となります。 最も効果的な予防法と治療法は.患者自身が生活習慣や仕事習慣に気を配り.無理のない腰椎運動をすることと切り離せません。 長時間の立ち仕事.長時間の座り仕事は.立ち上がって歩く.活動する必要があります。 張俊中教授の紹介：この方法は.腰椎と頸椎を考慮することができ.私たちの患者への運動指導では.非常に良い結果が観察され.それは試してみる価値がある。 結論として.腰椎椎間板ヘルニアはよく見られるが.ひどいものではなく.合理的かつ体系的な保存的治療によって改善できるものがほとんどである。 少数の重篤な患者は.病状を悪化させることなく.積極的に通常の病院で最も成熟した技術.最も適切な低侵襲手術法.または従来の手術法を選択することで.効果的に病気の痛みを伴うプロセスを短縮し.満足のいく結果を得ることができます。 腰椎椎間板ヘルニアを積極的に予防するために.積極的にスポーツや運動をすることが最良の治療法である。