よく.「自分の子どもは正常なのか」と.子どもの成長・発達を評価する方法を尋ねる保護者の方がいらっしゃいます。 まず.子どもの成長・発達は.身体的発達と神経心理学的発達（一般に知的発達と呼ばれる）の2つの要素からなり.その両方が正常であれば健康な子どもと言えることを理解することが重要です。 身体発育には.体重.体長.頭囲.胸囲など10近い項目があります。 体重と体長は最も重要な指標です。 体重は子どもの身体的な成長を最も敏感に反映する指標なので.すべての親が子どもの体重を定期的に測定する必要があります。 しかし.子どもにとって体重とは実際にはどのようなものなのでしょうか。 どのように評価できるのか？ 本当に知っている人は少ない。 体重とは.体の臓器.組織.体液の総重量のことです。 子どもの最近の栄養状態や病気などをタイムリーに把握することができます。 そのため.定期的に体重を測定することが大切です。 一般的には.生後6ヶ月未満のお子さんは月に1回.6ヶ月以上1年未満は3ヶ月に1回.1年以上は6ヶ月に1回.3年以上は年に1回のペースで測定するのが良いとされています。 体重測定は.レバー式体重計を使用し.測定前にゼロ点を確認し.子供のコートや靴.帽子を脱がせ.年長の子供にはできるだけ尿を空にすることで.計量した値がより正確になります。 通常の新生児の出生時の体重は2500g以上.2500g以下なら低出生体重児.4000g以上なら巨体児となります。 新生児はちょうどより多くの睡眠と少ない食品.呼吸.皮膚の蒸発と尿や糞の放電のために生まれた体重減少につながる.この状況は医学的に出生後3-4日で.体重減少の最低点は.一般的に出生体重の7％以上8％ではなく.徐々に増加し.1日の成長あたり25〜30グラムとして知られています。 その後.1日25～30gずつ徐々に体重が減少し.7～10日で出生時の体重に戻ります。 満月になると.体重は600〜800g増加するはずです。 生後1年間は最も体重が増加する時期です。 例えば.出生時体重3kgの赤ちゃんは.3ヶ月で出生時の2倍の約6kg.1年で3倍の約9kg.2年で約4倍になります。2歳以降は1年に2kgの平均的な成長率になります。 長さ（身長）とは.子どもの頭のてっぺんから足の裏までの距離で.3歳までの子どもは寝た状態で測定します。 3歳までの身長は栄養や病気と密接な関係があり.3歳以降の身長は人種や遺伝.環境による影響がより明確になります。 身長と短期的な栄養状態の変化には明らかな関係はないが.長期的な栄養状態には関係がある。 また.長さは生後1年が最も早く伸びる。 例えば.生まれたときは50cmで.1年で約25cm伸び.1歳で75cm.2歳で約10cm伸び.その後思春期まで年平均5～7cm伸びるといった具合です。 体重や体長が規則正しく成長することは.健康であることの証しです。 子どもの体重や体長が規則的に増えない場合.適切な食事が与えられていない.太っている場合は栄養過多.食事の質が悪い.病気（肺炎.下痢など）が子どもの身体の発達に影響しているなどの理由で成長が遅い.あるいは全く伸びない可能性があり.その原因を探るための対策を積極的にとる必要があります。 注）子供の身長は.同じ時間に.同じ場所で.同じ人が.同じ測定器で測らないと誤差が生じ.通常.朝と夕方で1〜2cmの差が出ます。