糖尿病は年齢に関係なく.60歳でも空腹時血糖値が3.9～6.1mmol/L.食後2時間血糖値が7.8mmol/L未満の範囲で.空腹時血糖値が7.0mmol/L以上.食後2時間血糖値が11.1mmol/L以上で糖尿病と診断されます。 血糖値のコントロールについては.基礎疾患が悪く.合併症が多い場合は.血糖値の数値コントロールを適切に行うことができます。60歳の方の場合.血糖値の正常値の範囲は.主に患者さんの具体的な状況によって決められます。60歳ですでに糖尿病を患っている患者さんは.患者さんの合併症によって分析されます。 脳出血.脳血栓.心筋梗塞.心臓バイパス術後や糖尿病性足切断.糖尿病性腎症.糖尿病性網膜症などがあり.運動量が減り自律性が弱い場合は.血糖値の管理値を少し緩和し.空腹時血糖値7.0～7.5mmol/L.食後2時間血糖値8.5～9.0mmol/Lにコントロールし.グリコヘモグロビンコントロールも可能である が6.4％であることが正常とされています。 60歳の場合.基礎疾患がなく健康であれば.空腹時血糖値を6.5-7.0mmol/L.食後2時間値を8.5mmol/L.糖化ヘモグロビンを6.3％にコントロールすることが推奨されています。60歳の方は代謝が低下しているので.糖尿病のあるなしに関わらず.1日の総カロリー摂取量をコントロールするように心がけなければなりません。 食物繊維やビタミンを多く含む食品を多く摂り.砂糖や塩分.油分を多く含む食品は控えめにするとよいでしょう。 定期的に健康診断を受け.ウォーキングや太極拳など.適度な運動をする。