冬に入ってから.皮膚のかゆみで受診される患者さんが増えています。ほとんどの患者さんは.全身的な病気を持っているわけではありません。皮膚のかゆみの主な原因は.皮膚の乾燥です。近年.皮膚掻痒症に悩む若い患者の傾向が顕著である。 台湾の歌手張瑜は.恋はすべて月のせいだと歌っていますが.私が言っているのは.皮膚のかゆみはすべて掃除のせいだということです。 ここでいう清潔とは.特に不適切なスキンケアや洗顔のことを指します。間違った入浴は肌の乾燥を招き.それが肌のかゆみの原因となる。簡単な例をいくつか挙げてみましょう。両下肢の皮膚のかゆみで入院した高齢者の中には.診察の結果.乾燥した張りのある皮膚に小さな亀裂がたくさん入っている人がいました。その理由は.その老紳士が入院中.家族が介護士を見つけて毎日お湯で老紳士の脚をこすっていたため.皮膚の乾燥が進み.皮膚の痒みが生じたためである。風呂サウナによくお客さんを連れて行く男性患者がいる.風呂場で揉まれることが多く.その結果.全身が乾燥肌になり.かさぶたの後に傷がたくさん残り.全身がつっぱる感じがして.痒くなる。日頃から垢すりタオルで体をこすることに慣れている女性の中には.古い角質が落ちないことを恐れてこすらない人もいます。さらに.いくつかのハードワークの女性は.自宅で料理をし.衣類を洗って.衛生を行う.頻繁に手を洗って.ハンドクリームが汚れた食べ物や衣類を恐れて.時間内にハンドクリームを適用するために使用されていないです。彼らの手は.小さなファイルのように感じています。一部の高齢者は.体を洗浄した後.滑りやすい感じ.風呂で入浴することに慣れていないきれいではないようだ.彼らはまだ石鹸.石鹸.あるいは硫黄石鹸を使用することを主張する。1日2回入浴する若い男の一部のスポーツ愛好家.若い.ズボンの脚のスタックは.小麦粉が飛ぶようにフケの脱落.非常に乾燥肌。美を愛する一部の女性は.ピタッとした化学繊維の下着やズボンを着用し.脱いだり履いたりするときに多くの静電気を発生させ.乾燥肌を悪化させる。唇がひび割れたり.肌が乾燥して痒くなったりして北京にやってくる南方人もいる。入浴の仕方は同じでも.環境が変わってしまったのです。 なぜ.過度の洗浄や入浴が乾燥肌の原因になるのでしょうか？それは.過度の洗浄や入浴が.皮膚の表面にある皮脂膜を破壊してしまうからです。皮脂膜は.皮脂.汗.表皮細胞分泌物が互いに乳化してできた皮膚表面を覆う半透明の乳白色の膜で.保湿.皮膚の水分損失防止.外部の有害物質の侵入防止.皮膚表面の細菌の増殖抑制などの機能を持ち.その厚さや性質は年齢.性別.健康状態.環境.入浴などによって影響を受けます。したがって.ある地域に長く住んでいる場合.肌の乾燥の度合いを左右する最大の要因は入浴である。皮脂膜は破壊された後.ゆっくりと形成されます。しかし.過剰な頻度で入浴したり.ゴシゴシ洗ったり.強すぎるアルカリ性の入浴剤を使ったりすると.皮脂膜が元に戻りにくい状態になりやすくなります。 正しい洗い方とは？特に決まりはありません。原則は.肌の過度の乾燥やかゆみ.肌の老化を引き起こさないことです。秋から冬にかけては入浴回数を減らすことをおすすめします。入浴時の湯温は高すぎないようにし.アルカリ性の少ない入浴剤を使うようにします。乾燥肌の人は.一定の保湿効果のある入浴剤を使用するとよいでしょう。タオルや垢すりタオルでお風呂をこすらないようにしましょう。入浴後は.タオルで優しく水分を拭き取り.肌がしっとりと潤った状態で.適切な保湿剤やクリームを時間差で塗布してください。アレルギーを起こしやすい肌の人は.メディカルスキンケアブランドのエモリエント外用剤を塗るとよいでしょう。 すでに肌が乾燥して痒みがあったり.過剰な洗浄でカサカサになっている場合は.まず.しばらく入浴をすぐに中止することです。この間はエモリエントケアを強化してください。それでも緩和されない場合は.皮脂欠乏性湿疹が発生している可能性があり.これは乾燥の緩和と痒みの抑制のために.速やかに医師の診察と適切な薬物治療が必要です。 皆さんも自分に合った入浴スタイルを考えて.肌を清潔にし.リラックスさせることと.肌を保護して健康で美しい肌を保つことを両立させてくださいね。