日常生活における一般的な注意事項：1.尿の濃縮を防ぐため.水を多く飲み.尿をためる回数を減らす。 尿中の固体成分の沈殿を抑え.新しい結石の生成を防ぐため.毎日250ML以上の水を飲む。 2.走る.跳ぶ.縄跳び.階段の上り下りなど.結石の移動と排出を促すことができる活動を増やす。 3.長期寝たきりの患者を助けるべきであるより多く動くために.定期的に.骨のカルシウムのために骨を減らすために.尿の円滑な流れを強化するためにひっくり返します。 4.カルシウムを含むシュウ酸を含む食品と動物性タンパク質の摂取を制限する。 牛乳.チーズ.豆類全般.ほうれん草.ビート.ココア.コーヒー.チョコレート.紅茶.イチゴなど.動物の内臓の心臓や肝臓.脳などです。 5.物理的な運動を強化し.身体の免疫機能を高め.作業環境を改善し.長期の高温作業を避け.水質の改善を目標とし.飲料水の過剰なミネラル含有量の濃度を低減し.石の形成を防ぐための基本的な方法です。 結石のある患者さんへ：シュウ酸塩結石：多くは食物から形成されるが.一部は内因性メカニズムにより形成されることもある。 食事は.ほうれん草.アマランサス.空芯菜.青ニンニク.玉ねぎ.山菜.各種タケノコなど.シュウ酸を多く含む野菜を控える必要があります。 葉酸5mgとピリドキシン10mgを経口投与することにより.グリシンからシュウ酸への変換を防ぐことができる。 これらの結石がある患者さんは.水をたくさん飲むとよいでしょう。 リン酸塩結石：アルカリ性の尿でできるため.酸性の食品を多く摂り.カルシウムを多く含む食品を制限する必要があります。 家畜や肉.魚やエビ.卵.穀類.ピーナッツなど.酸を発生する食品。 尿酸結石：高尿酸血症が原因なので.動物の内臓.濃いスープ.キノコ.エンドウ.ロブスター.イワシ.アンチョビ.卵などプリン体を多く含む食品は控えた方がよいでしょう。 尿酸の濃度を下げるために.野菜や果物を多く食べ.水を多く飲むとよいでしょう。 カルシウム塩結石：カルシウムを多く含む牛乳.チーズ.エビなどを制限するとよいでしょう。 尿を酸性にするために.肉.鶏肉.卵などの酸を多く含む食品を食べ.水をたくさん飲むとよいでしょう。 シスチン結石：メチオニンや酸性食品（動物性食品）を制限し.アルカリ性食品（植物性食品）を多く摂って尿をアルカリ性にし.水をたくさん飲むことです。