日常生活の中で関節リウマチに悩む人は多く.その多くは生活の中での不摂生が原因で発症しています。 関節リウマチは.中年女性に多く見られる原因不明の自己免疫疾患で.主に左右対称の慢性進行性多発性関節炎として現れます。 関節の滑膜の慢性炎症と過形成が血管の混濁を形成し.関節軟骨.軟骨下骨.靭帯.腱に侵入して関節軟骨.骨.関節包の破壊を引き起こし.最終的に関節の変形と機能低下を引き起こします。 漢方では.寒さ.湿気.疲労.外傷.精神的刺激.栄養失調などが原因になると考えています。 この病気は.先天的な養分不足.肝腎の虚弱.風寒湿が主な原因です。 1.風邪を予防し.暖かくして.風邪をひかないように.生活環境は寒すぎず.湿度が高すぎず.天候の変化に合わせて衣服を増減させ.風に吹かれていない時に汗をかき.冷たいシャワーを浴びます。 2.感染症予防.運動強化.体力向上.免疫機能向上.規則正しい生活.仕事と休養の両立。 3.栄養を強化し.冷たい飲み物を欲しがったり.脂肪の多い.甘い.厚い味の製品を食べ過ぎたり.喫煙やアルコールをやめたりしないでください。 4.気持ちを明るく.楽観的に保つ。 5.早期診断：原因不明の関節痛やこわばりがある場合は.適時にリウマチ・免疫科を受診すること。 6.合併症を減らし.予後を改善するための総合的な治療。 7.この病気は慢性疾患であり.症状の短期的な改善は.対症療法の役割を果たすことができる.一般的な治療は.大きな効果を持つために数ヶ月かかる.または速効性の生物学的製剤に使用することができますが.価格は高価です。 本疾患は.効果が得られた後も継続して治療する必要があり.無症状の場合の骨破壊を防ぐため.症状の緩和を理由に治療を中断してはならず.やがて障害が進行して仕事や生活に支障をきたすようになります。