月経は竜眼、ナツメを食べることができ、それらはすべて薬や食品のカテゴリに属し、気血の補充のより良い効果を持っていますが、薬の効果は人によって異なりますが、最高の効果はありません。 龍眼は味が甘く、性質が温かい。 補気滋血、補心滋脾（強壮剤で補心滋脾）の作用がある。 心脾両虚（心と脾の臓腑が弱っていること）による不眠や物忘れ、顔がのぼせる、動悸（心臓の鼓動が早く、パニックを伴うことが多い）、パニックなどの症状を調整するのに用いることができる。 湿邪（湿が多すぎて脾胃に満腹感や不快感をもたらす）のある人や、痰飲止火（たんいんしゅか）の人は服用すべきでなく、副作用は解明されていない。 ナツメは補中益気（脾を補うことで気虚を治療すること）、養血養心（血を養うことで心を落ち着かせ、感情を鎮めること）の作用があります。 気血両虚による無気力（疲れやすく体力がない）、やせ、不眠、月経過多などの症状を治療する。 痰湿があり中満の湿滞がある人は服用に適さない。 竜眼肉と棗だけでは効果が限定的であるため、不調が現れた場合は、早めに病院へ行くことをおすすめします。