変形性膝関節症は.変形性関節症とも呼ばれ.中高年に多く発症し.変形性関節症全体の約40％を占めています。 臨床的には.変形性膝関節症（KOA）が最も一般的です。 変形性膝関節症は.漢方では「痺れ」「骨痺れ」というカテゴリーに属します。 初期には.関節の痛みや朝のこわばりが主な症状です。 末期には.持続的な痛み.関節の腫れ.変形.動きの制限などが特徴的です。 その痛みは.患者さんにとっては非常に辛いものであり.新しい家族にとっても重い負担となります。 膝関節は人体の関節の中で最も大きく.全身の体重を支えており.スポーツや仕事での過負荷作業.アスリートの過負荷トレーニング.関節の酷使.肥満.太り過ぎの人は全身の数倍もの負担がかかっているそうです。 2.膝靭帯損傷.脂肪パッド損傷.半月板損傷.外傷性滑膜炎.変形性膝関節症などの関節損傷は.膝痛の原因となります。 3.風・寒・湿・邪の攻撃 膝の血行が悪いと.風・湿・邪の攻撃を受けやすくなり.膝関節を痛めることがあります。 例えば.深い水.運動後のシャワー.濡れた地面に座ったり横になったり.海で働く漁師.小屋で長時間働く農民.防寒具をつけずに働く.雪の中で当直する兵士や関節に冷たい風が当たるバイクに乗る.冬に短いスカートをはくレズビアン.月経中の出産後の下肢の冷えなどは.風や寒さや湿気に襲われやすいのです。 4.退行性変化 加齢に伴い.体内器官の機能が徐々に低下し.関節腔の粘液分泌が減少し.関節軟骨が乾燥し.徐々に磨耗して薄くなり.関節骨棘に加えて関節周囲の筋肉が生理的に萎縮し.靭帯の弾力が弱まり.膝関節可動性が徐々に低下していきます。 加齢により骨量が減少し.骨粗鬆症になります。 そのため.単位面積あたりの耐荷重が低下し.変性が起こります。 以上のような要因が重なり.さまざまな場面で関節の動きが悪くなり.徐々に痛みが出てくるのです。 変形性膝関節症の治療：変形性膝関節症になったら.専門の病院で適切な診断と治療を受けることが大切です。 さらに重症の場合は.関節腔注射を行うほか.漢方薬と組み合わせた鍼灸治療も行います。 結果が悪い場合は.関節鏡によるデブリードメントを行うこともあります。 それができない場合は.人工膝関節の置換術が可能です。 変形性膝関節症の予防：日常生活において.漢方では膝関節の保護に留意し.仕事と休息の組み合わせに気を配り.軽い有酸素運動をすることが大切です。 例えば.ウォーキング.太極拳.五目並べなど。頻繁に階段を上り下りしたり.長時間走ったり.登ったりすることは避けてください。 高齢者は転倒や捻挫を避け.膝を温め.女性は月経や出産に注意し.湿気や冷えを避け.膝の消耗を増やし捻挫して痛みが強くならないよう.痛みのある暴力は避け.適度に運動させることが大切です。 私たちは.高齢の友人たちが心身ともに健康で.より幸福で調和のとれた老後を過ごせるよう祈っています。