腰椎椎間板ヘルニアの原因は腰椎椎間板の変性であり、線維性環状体が部分的または完全に破裂し、髄核が突出して神経根を刺激または圧迫して、一種の症状を引き起こし、後方歩行は線維性環状体を回復させることができず、また髄核を突出させて回復させることができないので、後方歩行は腰椎椎間板ヘルニアの治療法にはなりません。 腰椎椎間板ヘルニアを患っている場合、正しい座位と立位を維持し、歩く時は頭を上げて背筋を伸ばし、症状のさらなる悪化を避けることをお勧めします。 また、医師の治療に積極的に協力し、急性発作期は安静にし、寝るときはなるべく硬いベッドを選び、強度の高い運動は避け、体を回したり曲げたりする動作を繰り返さないようにしましょう。 腰椎椎間板ヘルニアと診断された場合、症状を長引かせないために、私的な治療ではなく、医師の指示に従って治療を行うべきです。