良い時も悪い時も.富める時も貧しい時も.健康な時も病める時も.今も昔も.それと一緒に生きていく気がありますか？私たちは皆.そのような美しいことを喜んで選ぶでしょう。しかし.人生には病気など.あまり美しくないことが必ずあります。あなたは.それと一生付き合っていくことを望んでいますか？いいえ.誰もが望んでいるわけではありません。臨床の現場で.肝臓がんの患者さんやご家族から.「どうしたらこの病気が治るのか」「お金はいくら使ってもいいのか」と聞かれることがよくあります。”肝臓がん “と決別するにはどうしたらいいのか？ 現代医学では.肝臓がんは環境汚染.遺伝.肝炎.食事.生活習慣などの要因が絡み合った多因子疾患であること.あるいは.複数の要因が重なり合った結果であることが確認されています。今日は.肝臓癌と完全に決別するための4つの方法をお教えします 肝炎三部作は.多くの肝炎患者から.肝炎-肝硬変-肝臓癌と聞かれるかもしれませんが.すべての肝炎-肝硬変患者が肝臓癌に発展するわけではないので.肝炎の進行をコントロールすることが肝臓癌の予防と制御.さらには肝炎をできるだけ遠ざけることになります。B型肝炎とC型肝炎は.血液.母子感染.性行為で感染する病気なので.この3つの門を開けておくことが肝心なのです。血液による一般的な感染経路は.医療機関での感染.薬物中毒者の注射器による感染.事故による外傷の感染などです。20年前.医療水準が低いため.肝窓感染患者の発見率が低く.血液の販売や輸血.器具の滅菌が不十分なため.一部の小さな非公式の医療機関では.多くの人が肝炎に感染しているが.現在.この状況は大きな医療機関ではまれになっているが.一部の遠隔地や後進地域.医療監督が不十分な地域ではまだ発生しており.特に自宅出産が習慣となっている一部の農村部では.このような状況は発生している。注射器の無差別使用の現象は.主に共有注射器は肝炎ウイルスに感染している結果.薬物中毒者に発生します。母親が肝炎を持っている場合.出産は不可能であり.出産後に赤ちゃんを授乳すべきではない.赤ちゃんはB型肝炎ワクチンにタイムリーに注意を要する.これらの措置は.ウイルス性肝炎感染を防止するためのすべての方法である。また.薬物性肝炎も肝臓がんの素因となるため.無差別に薬物を服用しないことが肝要です。また.肝炎や肝硬変の患者さんでは.早期の抗ウイルス剤治療により肝がんになる可能性が低くなるとの研究報告もあり.抗ウイルス剤治療のタイミングを正しく把握し.肝硬変の進行を効果的にコントロールすることが特に肝要となります。 また.食生活の乱れも肝臓がんの要因のひとつです。飲酒.カビの生えた食品.漬物や塩漬け食品は肝臓がんの発生につながることが確認されており.特にカビの生えたピーナッツや豆類から発生するアフラトキシン.漬物や塩漬け食品に存在すると思われるニトロサミン.1日50g以上のアルコールを10年以上飲み続けることはいずれも肝臓がんの非常に高いリスクファクターとなる。また.飲料水の安全性にも注意が必要で.特に引用した水が消毒されていなかったり.消毒後に塩素化合物が多く含まれている場合.純水やミネラルウォーターの飲用期限を1週間以上にすると.肝臓がんのリスクを高める可能性があるそうです。 断捨離法3：良い心理環境を作る 現代人の生活はストレスが多くなっており.心の調子が悪いと病気になりやすい。感情.仕事のプレッシャー.特に悪い精神状態は.免疫系や内分泌系に大きな影響を与え.私たちの正常な癌遺伝子と癌遺伝子のバランスを機能不全にし.癌遺伝子のコーディングと複製が多くなり.あらゆる系統で腫瘍の発生率が高くなる。このことは.心の状態を良好に保つことが重要であることを示しています。適切なストレス解消法.例えば.心地よい低音音楽を聴いたり.マッサージ.体操.ウォーキング.ジョギングなどを選んで疲労した体をリラックスさせたり.お茶を飲んで同僚や友人と話をしたりして.要するに心身の健康に役立つことを多くし.心身の健康に有益または有害なことを少なくし.効果的に腫瘍発生を予防・制御すればいいのである。 肝臓癌の発生は非常に陰湿であることが多く.初期には症状がないことも多く.肝機能が全く正常であることもあります。また.全身の衰弱.腹部膨満.体重減少.肝機能の異常などの症状が現れることもあります。したがって.慢性肝炎.肝硬変.B型肝炎の家族歴.肝がんの家族歴などのハイリスク群の定期的な検診は.肝がんの早期診断に非常に意義があり.40歳以上の人は.綿密かつ定期的に検診を受ける必要があるのです。少なくとも年に1回は.腫瘍マーカー（αフェトプロテイン.カルチノエムブリオニック抗原.糖鎖抗原.トランスフェリンなど）と肝臓超音波検査を行い.肝臓に疑わしい職業性変化があれば.さらに肝臓強化CTやMRIを実施しなければなりません。肝がんが明確に判明した場合は.医師による体系的な治療アドバイスを受けることが必要です。 結論として.肝臓癌の発生率が高い人が肝臓癌と決別するのは簡単ではありません。長期的に自分の健康行動を正しく科学的に管理することが.肝臓癌から離れ.肝臓癌とバイバイする唯一の方法です。