女性は更年期になると痩せるのですか？

閉経を迎えた女性の大多数は体重が減らないが.体重が増え.脂肪が蓄積することがある。これは主に閉経を迎えた後.卵巣機能が徐々に低下し.体内のホルモンレベルも徐々に低下するため.内分泌障害が起こり.特に腹部.腰の脂肪.太ももに多くの脂肪が分布し.不均等になるため.更年期になると 大多数の女性は.脂肪の増加を経験します。 閉経を迎えた女性は.体重増加を改善するためにエストロゲンを含む食品を多く摂るなど適切な食事調整を行い.運動やカルシウムの補給に注意することが推奨されます。