赤ちゃんが寝汗をたくさんかくのは.カルシウム不足？
夜.寝る前や寝起きにたくさん汗をかいている赤ちゃんは多いですよね。 そのため.多くの親は非常に神経質になり.我が子が病気なのではないか.ある物質が不足しているのではないかと心配したり.やみくもにいわゆる栄養素を補ったりしています。 実はそうではなく.赤ちゃんの発汗が生理的なものか病的なものか見極めることがポイントなのです。
1.子供の生理的特徴
幼児や園児はもともと活発で元気な子で.起きているときは休めない。 運動をすると体の各系統がゆっくり休まるが.体に集まった熱はまだ分散されていないので.このとき余分な熱が汗として分散される。同時に.子どもの植物神経はあまり発達せず.眠りにつくと脳の制御不能で汗腺担当の交感神経が一瞬興奮し.いろいろな現象が起きる。 これは全く普通のことです。 そのため.赤ちゃんの臨床症状との関連で.発汗過多の原因を特定することが重要です。 主な原因は.生理的な寝汗と病的な寝汗です。
2.生理的な原因
(1)赤ちゃんの生理的な特徴によって起こる過度の寝汗で.通常は夜12時前（前半）.ほとんどは汗が自動的になくなる後半に起こります。 3歳から7歳の子供に多く.成長して神経系が機能的になるにつれて徐々に消えていきます。
(2)寝汗は.就寝前の高活動や高カロリーな食事が原因です。
(3)寝汗は.睡眠中の高い室温や厚い毛布などが原因で起こります。 生理的な原因は.単に少量の汗をかくだけで.他の症状はありません。 赤ちゃんの汗のほとんどは生理的なもので.一般的には薬で治療することはなく.暑さの原因となる誘因を取り除くために生活習慣を改善することになります。
3.病的な原因
(1)くる病
活動性くる病の多くは.夜間睡眠後に発汗し.深く眠ると汗は次第に減少する。夜間の安眠.警戒泣き.後頭部のはげ.額の四角.胸郭のビードなどを伴うことが多い。
(2) 結核.その他の慢性消耗性疾患
発汗は一晩中過剰で.目覚めると止まっていることが多く.微熱.食欲不振.衰弱などの臨床症状を伴うことが多い。
(3) リウマチ性疾患
しばしば骨や関節の痛み.心拍数の上昇を伴う過度の発汗をさまたげる。
(4) 低血糖症
過度の発汗を伴う絶食では低血糖を否定できない。
夜中にたくさん汗をかき.上記のような他の症状がある赤ちゃんは.速やかに医師による原因究明のための治療が必要です。
4.汗っかきの赤ちゃんのためのケア
(1) 定期的に拭き取り.洗い.交換する。 赤ちゃんの頭や体の汗を拭き取り.肌着や下着はこまめに取り替えるなど.身の回りの衛生に気を配る。
(2) 風邪をひかないように.寝るときに直接風を当てないこと。
(3)身体を鍛える。 寝汗をかきやすい子どもは.日光浴や冷浴など計画的に体を動かして.適応力を高める必要があります。
(4)野菜や果物を適量食べる。 水分と塩分を補給するために.水をたくさん飲む。