一般的な足のつっぱり 原因

足がつる原因として最も多いのはカルシウム不足で.カルシウム欠乏性けいれんとも呼ばれ.筋肉の収縮時にカルシウムイオンの濃度が低下して.筋肉の収縮が持続し.筋肉がけいれんを起こすものです。また.疲労によって血液の循環が悪くなり.乳酸を中心とした代謝物質が蓄積して筋肉がけいれんを起こすことも.足のけいれんの原因となることがあります。